Какви заболявания могат да бъдат наследени от майка на дъщеря Доктор на деня
Ревматоиден артрит Това е заболяване, което засяга ставите и обикновено се среща при жени на възраст между 40 и 60 години. В случай на хора, генетично предразположени към това заболяване, рискът от развитие на ревматоиден артрит е 55% по-висок, ако засегнатите също са пушачи. За щастие рискът започва да намалява веднага щом въпросният човек се откаже от навика.
Рак на яйчниците, гърдата и дебелото черво
Изненадващо, рискът от развитие на тези видове рак не е непременно по-висок, ако майка ви е имала един от тях. Рискът се увеличава, когато двама или повече близки роднини са имали рак. В този случай скринингът е много важен: при рак на гърдата правете мамографии от 40-годишна възраст, а при рак на дебелото черво правете колоноскопии на всеки 10 години, започвайки от 50-годишна възраст. За рак на яйчниците Papa-Nicolau cel поне веднъж годишно.
Кариес и заболяване на венците
Ако майка ви е имала заболяване на венците, може да наследите този проблем: генетичните фактори представляват повече от 45% от проблемите със зъбите. Пародонтозата е 30% наследствена, а склонността на членовете на семейството към такива условия прави устната хигиена още по-важна. Миенето на зъбите поне два пъти на ден, почистването на конци всеки ден и редовните прегледи са основни правила за избягване на кариес или проблеми с венците.
депресия това е болест, която засяга еднакво ума и тялото, като има драматично въздействие върху живота на засегнатия човек. Според проучване, публикувано в Архивите на общата психиатрия, рискът от страдание от депресия е 40% по-висок при тези, които имат един родител, диагностициран с това разстройство. Това не означава, разбира се, че е абсолютно необходимо да изпаднете в депресия, ако член на семейството страда от депресия. С други думи, изглежда, че това, което всъщност наследяваме, не са самите болести, а предразположението към тях. Ако в нашето семейство има случаи на клинична депресия, можем да наследим тенденция за развитие на болестта, но това не означава, че сме родени с депресия. Генетичното наследяване не е от решаващо значение, а само частично влияе върху появата и развитието на депресия, която със сигурност се определя от други фактори: биологични (свързани с функционирането на мозъка и тялото като цяло), медицински (физически и психически проблеми) или причини, свързани с околната среда (стрес, травма и др.).
остеопороза
Ако майка ви или баща ви имат ниска костна плътност, вие имате почти два пъти по-голяма вероятност от общото население да получите остеопороза. Други фактори, които повишават уязвимостта към крехките костни заболявания, са заседналият начин на живот, прекомерната консумация на алкохол и тютюн, недостигът на калций и витамин D, кортикостероидното лечение, ранната менопауза и ниското телесно тегло. За да намалите риска от остеопороза, е добре да приемате калций и витамин D всеки ден, а плодовете и зеленчуците не трябва да липсват във вашата диета. Най-добрата храна за силна костна система са плодовете, ядките, зеленчуците, рибата, говеждото, гъбите, морските дарове и меда. Аеробиката и стречингът също могат да помогнат за увеличаване на костната плътност.
Сърдечно заболяване
Ако майка ви е развила сърдечно заболяване преди 65-годишна възраст (или бащата преди 50-годишна възраст), вие имате 25-50% по-висок риск да изпитате същото състояние. Само половината от сърдечно-съдовите заболявания имат генетични причини, останалите се влияят от теглото, диетата, заседналия начин на живот. За да предотвратите сърдечно-съдови заболявания, яжте храни с високо съдържание на фибри и хранителни вещества, но с ниско съдържание на калории, като зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни;
Консумирайте качествени мазнини (риба, бадеми, ядки, слънчогледови семки, тиква), тъй като те съдържат омега 3 мастни киселини и витамин В;
Намалете приема на животински и хидрогенирани мазнини от диетата;
Откажете се от продукти за бързо хранене, чипс, сладкиши, алкохол, тютюн;
Упражнявайте, за да поддържате лошия холестерол нисък и да повишавате добрия холестерол (HDL);
Опитайте се да отслабнете, ако имате проблеми с теглото, защото в противен случай принуждавате сърцето си да изпомпва твърде много кръв;
Отпуснете се, опитайте се да не се разстройвате и да стресирате максимално.
Миома на матката Това е най-честият доброкачествен тумор при жени с детероден потенциал, обикновено 3 от 4 жени развиват миома на матката през целия си живот, но повечето не знаят за тяхното присъствие, тъй като маточните миоми често не причиняват никакви симптоми. Ако вашата майка или сестра са имали миома на матката, вие имате повишен риск да ги развиете сами. Други рискови фактори са расата (цветните жени са по-склонни да развият миома на матката, отколкото жените от други расови групи), хормоните (естроген и прогестерон, два хормона, които стимулират развитието на маточната лигавица по време на всеки менструален цикъл и подготовка за бременност, определят и насърчават растежа на миома.)