Lor; коучинг по хранене на али в Нант - работилници, които дават добри резултати

Съвети за балансиране на храните
Грижете се за здравето си чрез храната

хранене

Аз съм Лора, запалена по храненето, тъй като осъзнах, че храната играе наистина важна роля за нашето здраве. Толкова очарован от неговите положителни и отрицателни ефекти върху нашето тяло, че реших да го превърна в моя работа. Всъщност загубих 20 кг през 2017 г. благодарение на „плавно“ ребалансиране на храната, извършено от мен, и тук щракнах! Ами ако помогна на хората, които се нуждаят от това, да отслабнат, да се хранят по-добре, но най-вече да се чувстват добре със себе си и да останат здрави? Тъй като в крайна сметка повече от число по скалата, което не трябва да бъде надвишено или размерът на дрехите трябва да бъде монтиран, най-важнотода бъде в тон със себе си.

Освен това обичам да готвя и да измислям нови ястия въз основа на храните, с които разполагам. Но преди всичко яденето и откриването на нови вкусове е удоволствие, от което не искам да се отказвам. Благодарение на моето обучение и всички мои изследвания, сега имам ключовете за здравословно и вкусно готвене. Трябва също да имате предвид, че всичко е свързано с баланса. Яжте с разум ви позволява да оцените по-добре удоволствията.

Организирам уъркшопове за всички с цел възобновете и обяснете основите че често сме забравяли. Твърде сложно, липса на време? Вярно е, че може да се загуби много от тези непрекъснато нарастващи предложения на преработени продукти, но насърчаване на здравословни хранителни претенции, които често са само маркетинг. Моите работилници са там, за да ви помогнат да разграничите истинското от фалшивото. Трябва да демонизираме мазнините, да обърнем внимание на захарите, които консумираме, да направим място за зеленчуци при всяко хранене. Казват ни да се храним разнообразно, но в реалния живот какво означава това? Толкова много теми бяха разгледани по време на различни семинари с продължителност от 1:30 до 2 часа. Но и това не е само теория! Завършваме с малко практика: 1 или 2 много прости рецепти, измислени и опитани на място в приятелска атмосфера.