За да отслабнете по-бързо, вземете вана - жени d; Днес; хуй
Добра новина за всеки, който иска да отслабне. Британски изследовател е открил много релаксиращ начин за изгаряне на допълнителни сто калории. Вземането на вана е просто и ефективно!
Отслабнете, докато се къпете!
Според британския изследовател Стив Фолкнер консумацията на енергия на неговите субекти (неактивни и мъже) се е увеличила с 80%, когато са се къпали, съобщава британският вестник The Guardian. След един час във вода при четиридесет градуса средната консумация беше допълнителни 126 калории, което човек консумира, когато ходи в продължение на 25 до 30 минути.
По-ниска кръвна захар, отколкото след колоездене
Фолкнър също установява, че горещата вана може да има благоприятен ефект върху нивата на кръвната захар, което може да намали риска от диабет. За неговите субекти един час в банята имаше по-голям ефект от един час колоездене. След хранене и гореща вана кръвната захар е спаднала с 10% в сравнение с едночасово каране на колело. Фолкнер подозира, че горещата вана активира така наречените протеини на топлинен шок, които подобряват метаболизма на инсулина. Сега той иска да проучи дали топлата баня може да помогне на хората с диабет.