За да отслабнете отново; Кабинет хранене диетолог д-р
„Понеделник сутрин е, трябва да отидете на работа, но ... останете в леглото на топло известно време.
Току-що се събудихте, къщата мирише на кафе и от кухнята се чува тихо, желая, желая ....
В продължение на няколко дни в съзнанието ви изникна мисълта „Трябва да отслабна, защото не мога да понася нищо“.
Опитвате се да го извадите от ума си, сякаш искате да прогоните досадна муха.
И точно като муха, той продължава да жужи, за да ви накара да скочите.
Знаете, че искате да отслабнете, гардеробът ви, пълен с красиви дрехи, дошли при вас, веднъж ви прошепва.
Но имате толкова много на ума си, нямате време да купувате само трева и безвкусна храна, не ви се дие отново.
И, сериозно сега, обичате да ядете, харесвате пържени картофи и ваше човешко право е да ядете парче чийзкейк.
Дори се осмелихте да го признаете.
Опитвали сте толкова много пъти, и Дюкан, и калории, и Монтиняк, и онази зелева супа (само мисълта ви тресе ...).
И отслабнахте, и напълняхте, и отслабнахте, и отново напълняхте.
И си уморен. Всичко. За да отслабнете напълно!
Въпреки това, все още легнал между възглавниците, гледате с копнеж през полуотворените врати на килера някои от дрехите, които влизате след диетата. Те са добре поставени на закачалката, изгладени, готови за носене.
Погледът ви се плъзга върху стола, който сте облекли в същата люлякова блуза и същите черни панталони, които крият всичко, което може да бъде скрито от вас.
Въпреки че имате дрехи с щедър диапазон от размери - около 3 нагоре и надолу в сравнение с това колко бихте искали да носите сега - все едно тези, които носете след зелевата чорба, ще се поберат през пролетта. почукайте на прозореца.
Можете да започнете днес, защото е само понеделник.
Но хороскопът сякаш казваше, че Стрелците, които започват диетата си в сряда, имат най-голям шанс за успех.
Гади ви се само от черния дроб с идеята за диета: кой дявол да започнете сега?!
Направете си мислен списък на всички диети, на които сте били или сте чували, точно както преценявате кой басейн ледена вода да хвърлите за най-кратък период от време.
Коя би била възможно най-кратката диета, която да ви въведе отново в любимата розова рокля?
Може би ако имате достатъчно сила на волята, можете дори да се върнете в дънките на вашите Леви, които не сте носили от две години.
Накрая ставате от леглото и отваряте широко вратите на килера.
Тъжно, гледаш дрехите си и боли, че дори сега трябва да купуваш нови офис дрехи, с тази талия, която изглежда не е твоя, не я разпознаваш, не знаеш как и кога си станал този човек ".
Преди да решите коя диета да започнете този път, за да нямате такава понеделник сутрин, гледайте записа Семинар за гурме отслабване, проведено по случай старта на третата книга „Старата шоколадова диета“ и ще обясните 3-те разлики между хората, които могат да ядат почти всичко, без да качат 1 грам, и тези, които наддават дори при опит да се храните и да ядете много малко.
Ще разберете как и колко можете да отслабнете трайно и защо се опитвате да игнорирате тялото си в отчаян опит да отслабнете.
Можете да проследите записа на семинара, като кликнете тук: Шоколадова диета
Аз съм диетолог-диетолог, акредитиран от Министерството на образованието въз основа на бакалавърската степен по хранене-диететика. Първоначално завърших Медицинския факултет на Карол Давила в Букурещ, специализирал физиокинетотерапия. След това завърших втора степен по хранене и диететика, магистър по хранителни науки и докторат по онкология - онкологично хранене за пациенти с рак на гърдата.