За да отслабнете, диета с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на мазнини Foodinnov Group

Тази статия е PREMIUM и изисква платен абонамент, за да прочетете повече

отслабнете

Създайте своя акаунт сега, след това се свържете с нас за достъп до Premium и/или Letter Export елементи.

Очаквано време - 3 минути

Назила Сенехипур. От статия в AJCN, юли 2009 г.

Какви са дългосрочните ефекти на 2 изокалорични диети, едната с много ниско съдържание на въглехидрати и с високо съдържание на наситени мастни киселини (LC = ниско съдържание на въглехидрати), а другата с много високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на липиди (LF = ниско съдържание на мазнини) ?

118 пациенти с коремно затлъстяване и поне един допълнителен рисков фактор бяха включени в това проучване за 1 година.

LC диетата осигурява 4% енергия като въглехидрати, 35% като протеини и 61% като мазнини. LF диетата осигурява 46% от енергията под формата на въглехидрати, 24% под формата на протеини и 30% под формата на мазнини.