За да отслабнете, да живее шоколадов мус от Paule Neyrat

Публикувано от Paule Neyrat, диетолог, на 04.10.2015 г. в 22:42 ч

отслабнете

Това е резултат от проучване на изследователи от университета в Маастрихт, Холандия.

Те взеха две групи пациенти с наднормено тегло. Някои трябваше да завършат храненето си с шоколадов мус, други с извара. В крайна сметка храненията им донесоха същия брой калории.

Късметлиите, които имаха шоколадов мус, бяха доста пълни, вече не бяха гладни. При жертвите на извара беше точно обратното: те все още бяха гладни и затова искаха да ядат нещо и по този начин да надхвърлят калорийния прием, следователно да се хранят над нуждите си.