За да отслабнете, да отслабнете или да не напълнеете La Presse

Книгата Отслабване през сезоните, от Мирей Гилиано

книги рецепти

Франсоаз Кейлър
ПРЕСАТА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fgourmand% 2Falimentation% 2F200810% 2F23% 2F01-32253-lean-lean-or-not-grow.php & display = popup & ref = плъгин & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Както всяка късна пролет или началото на лятото, талията отново прави заглавия. Всъщност не говорим за табуираната тема на затлъстяването, а по-скоро, както преди много години, „формата на круша“ и „форма на ябълка“, по-опасната от двете. Вече не говорим за известния индекс на телесна маса, не съм сигурен. Сега трябва да направим измерването на линията на талията му (на височината на пъпа), за да преценим дали трябва да отслабнем, трябва ли да отслабнем или не трябва да наддаваме! Има нюанси в условията. Всеки може да избере този, който най-малко вреди на морала, за да започне да променя начина си на живот и хранене.

За да отслабнете, трябва да ядете. Пропускането на хранене, спазването на драконовски диети само задейства паник бутона, вписан в тялото ни от незапомнени времена на глад. Яжте, но яжте по различен начин. Сред книгите, които предлагат решения, без да се проповядва за определена диета, са тези, написани от французойка, която живее в САЩ от дълго време и освен това е изложена на всякакви изкушения от професионалните си задължения. Мирей Гилияно е главен изпълнителен директор на американското дъщерно дружество на Champagnes Veuve Clicquot.

Първата от книгите му „Тези французи, които не дебелеят“, публикувана през 2005 г., току-що е последвана от Mincir au fil des seasons. Темата, разработена и за двамата: „яжте добре, яжте тънко“ изглежда може да бъде възприета навсякъде и по всяко време.

Можете да изберете едното или другото от тези произведения. Можете също да започнете с първата и, привлечени от любопитството да знаете останалото, да преминете към втората. Тъй като тези две книги, които са книги с рецепти, не се срещат като класически книги с рецепти. По-скоро те са бордови дневници, водени с определена разединеност, каквато може да бъде ежедневието, с понякога смущаваща простота, но където най-малките подробности могат да бъдат важни. Това, което е в края на деня, променя начина ви на живот.