За br; За да получите калориите от бургер, трябва да избягате на 4 км!

получите

Добавете към любими изображения на Гети

Това е, закуската е в 10:00/лека закуска/23:00: този бонбон привлича вниманието, нали? Но наистина ли е разумно ?

Когато сме изправени пред нездравословна храна, като бургер, парче пица, шоколадово блокче или поднос с пържени картофи, всички ние сме склонни да се отклоняваме от нашите балансирана диета...

Но би ли ви помогнало да се съпротивлявате, ако ви беше казано, че трябва да изгорите калории съдържащи се в Snickers®, трябва да избягате 3,66 км ?

Яжте мазнини или бягайте, ако решите ?

Германският спортист и културист Алон Габай сподели различни снимки на храна на страницата си във Фейсбук, с еквивалента в бягащи километри.

Целта ?
Че осъзнаваме брой калории че наистина преглъщаме и усилията, които трябва да се положат, ако искаме да изгорим споменатите калории.