ЗА БОЛКАТА В ГЪРБА И НЕЙНИТЕ ПРИЧИНИ

ЕСТЕСТВЕНИ ЛЕКОВЕ ЗА ВРЕМЕ

МЕТАРСАЛГИЯ - ПРИЧИНИ, СИМПТОМИ, ЛЕЧЕНИЕ

КОИ СА НАЙ-ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИТЕ ИЗТОЧНИЦИ НА КАЛЦИЙ

ЗА БОЛКАТА В ГЪРБА И НЕЙНИТЕ ПРИЧИНИ

През целия живот повечето хора ще преживеят такъв болка в гърба поне веднъж. Причини за болки в гърба тя варира от човек на човек, но ефектите от това неприятно преживяване са общи за всички, които страдат от него. От една от основните причини за отсъствие от работа до невъзможност за шофиране или дори ставане от леглото, болка в гърба това може да бъде изтощителен проблем. Хората с постоянни болки в гърба могат да развият страх от движение и активност (включително работа), притесняващи се, че ще влошат нещата и ще увеличат болката си. Животът с постоянни болки в гърба също може да доведе до проблеми с настроението, като например: безпокойство, раздразнителност или депресия.
За щастие можете да предприемете стъпки за предотвратяване или подобряване на повечето епизоди от болка в гърба. Ако профилактиката не успее, простото домашно лечение и начина, по който се движите по време на ежедневните дейности, могат да излекуват гърба ви за няколко седмици. Рядко е необходима операция за лечение болка в гърба.

Причини за болки в гърба

Болка в гърба може да настъпи внезапно и да продължи по-малко от шест седмици (остро). Болка в гърба с продължителност повече от три месеца (хронична) са по-рядко срещани от острата болка. Болките в гърба често се развиват без конкретна причина, която лекарят може да идентифицира чрез тест или образно изследване.
Най-често видове болки в гърба са резултат от разтягане и навяхване и могат да бъдат причинени от различни проблеми, включително:
• неправилна техника на повдигане;
• резки движения;
• повдигане на тежки предмети;
• спазми или спазми;
• продължителни или повтарящи се движения;
• падане;
• претоварване на мускулите на гърба;
• затлъстяване и слаби коремни мускули.

Структурни проблеми на гръбначния стълб - те могат да бъдат леки, умерени или тежки; независимо от нивото на тежест, те могат да бъдат отговорни за някаква степен на болка в гърба; Примерите за структурни проблеми включват:
• ишиас;
• подуване или разкъсване на междупрешленните дискове;
• остеопороза;
• артрит;
• необичайно изкривяване на гръбначния стълб.

Други причини за болки в гърба:
• тумори на гръбначния стълб;
• различни форми на инфекции;
• нарушения на съня;
• спане на неподходящ матрак.

Както можете да видите, има изключително широк спектър от възможни причини. За да получите дългосрочно облекчение от дискомфорта, причинен от болки в гърба, е важно първо да установите основната причина за вашето състояние.

Рискови фактори

Всеки може да развие болки в гърба, дори деца и юноши. Изследванията все още не са показали какво причинява болки в гърба. Има обаче някои рискови фактори които могат да благоприятстват задействането им:
- възраст - болките в гърба са по-чести, когато остареете, след 30-40 години;
- липса на упражнения, заседнал начин на живот - слабите мускули могат да доведат до болки в гърба;
- прекомерно тегло - оказва се натиск върху гръбначния стълб, когато се надвиши съответното телесно тегло;
- Болести - Някои видове артрит и рак могат да допринесат за болки в гърба.
- психологически състояния - хората, склонни към депресия и безпокойство, изглежда имат по-висок риск от развитие на болки в гърба;
- дългосрочна употреба на лекарства, за които е известно, че отслабват костите, като кортикостероиди;
- прекомерно физическо натоварване;
- пушенето - може да попречи на организма да доставя достатъчно хранителни вещества на междупрешленните дискове.

Може да успеете да избегнете болката в гърба или да предотвратите повторната й поява, като подобрите физическото си състояние, но най-добрият начин да го направите предотвратяване на проблеми с гърба е винаги да заема подходяща позиция на тялото и да избягва внезапни или неестествени движения, които могат да доведат до наранявания или падания. Повечето симптоми на болка в гърба те постепенно намаляват, обикновено след две седмици, въз основа на домашно лечение. Има ситуации, при които болките в гърба могат да показват сериозни медицински проблеми и свързаните с тях симптоми могат да бъдат:
- загуба на контрол на пикочния мехур;
- изтръпване, изтръпване или слабост в единия или двата крака;
- постоянна болка, която се влошава през нощта;
- необяснима загуба на тегло;
- болка, свързана с пулсиращо усещане в корема;
- наличието на треска.

Ако имате някой от тези симптоми, консултирайте се със специалист възможно най-скоро.

---