За 12 седмици -15 килограма отслабване сит, здрав

В Унгария има много хора с наднормено тегло. За щастие все повече хора искат да се преоблекат, да отслабнат, да се хранят здравословно, да спортуват редовно, но все още има повече, които не смеят да се променят. Наднорменото тегло не е естетически проблем, а здравословен проблем. Промяната в начина на живот не е лесна, но си струва да започнете. Да видим защо?
Няколко мисли за мен

Второто ми дете, Балинт, се роди през 2012 г., с което качих почти 30 килограма по време на бременност. Всъщност не забелязах това наистина, защото си прекарвах добре и всичко беше наред с малката. След раждане ок. След 2-3 месеца се изправих пред реалността, че наистина бях с наднормено тегло и наднормено тегло. Тогава бях над 80 килограма./Никога не бях тръстика, тежах между 68-72 килограма, което не е много обезпокоително./