YNL ACADEMY - лекции

Оставете се да бъдете вдъхновени от презентациите от YourNextLevel.

Независимо дали е за събитие или здравен ден във вашата компания, вашето здравно заведение или клуб, публиката е гарантирано отвлечена и мотивирана. Оставете се да бъдете вдъхновени от ново отношение към живота.

Оптимизирано обучение - замисляли ли сте се защо пощальонът, който седи 6 пъти седмично на мотора си, също не кара Тур дьо Франс? Защо строителен работник, който вдига тежки тежести всеки ден, не прилича на Арнолд Шварценегер в разцвета си или олимпийски спринтьор не е с наднормено тегло, защото само тренировките за издръжливост водят до загуба на тегло?

Правилното хранене, пътят към здравословно отношение - защо отслабвам там, където наистина не искам, или защо вече не отслабвам, въпреки че не само се храня по-здравословно, но и по-малко. Защо всяка диета е чудесно упражнение за напълняване! Някои основни открития спестяват ненужни усилия. Вместо това, предпочитайте да достигнете следващото си ниво и го направете по много ясен и забавен начин.

По-малко стрес и повече релаксация - постоянен стрес като убиец на здравето и кратък импулсивен стрес като рецепта за успех. Някои хора състаряват години за минути. Много хора познават спокойния сън само от научни доклади в телевизията и списанията. Научете как да поддържате жизненост до напреднала възраст.