Yako Jump групов урок за изгаряне на калории - l; Синьо оранжево
Скочи, движи се, бягай... С една дума: пуснете пара! Това е, което характеризира Яко скок: много ободряващ курс, идеален за изгаряне на калории за минимум време. Този курс, много прост и достъпен за всички хора, които нямат слабости в гърба или ставите, е много динамичен. Хореографски курс в музиката и не изискваща много координация, Яко скок е идеален за всеки, който иска да подобри кардиото и издръжливостта си. Забавен клас, който ви позволява да изпускате пара и това насърчава загубата на тегло.
По забавен начин и използвайки динамична музика, вашият треньор ще ви предложи лесни стъпки: тича, преследва стъпки, скокове, изкачване на коляното, ножици... Идеален за пуснете пара и отслабване, той също може да ви помогне с физическа подготовка или като съпровод за паралелно следван спорт.