XXL, велосипеди, подходящи за високи или с наднормено тегло - Vélo Horizon

Публикувано на: 2018-09-11 16:22:26
Категории: Новини, Блогът

vélo

Колоездене или как да започнете плавно физическа активност

Често пъти може да е трудно да участвате в спорт, когато сте с наднормено тегло. И все пак, упражненията са от съществено значение. Тук влиза моторът, който след това може да действа като врата към спорта, по нежен начин.

Всъщност, за разлика от бягането или ходенето, ако сте добре разположени на велосипеда си, тогава ще избегнете проблеми с мускулите (наред с други) и ставите, тъй като близо 70% от телесното ви тегло се разпределя между седлото, кормилото и педалите . Следователно натискът върху ставите е по-малко важен.

Но преди всичко, за да отслабнете, трябва да изгаряте мазнини. Следователно целта е да се извърши дейност за издръжливост, като колоездене, за да се поддържа определено ниво на интензивност във времето, за да накарате тялото си да използва своите резерви.

Нека не забравяме, разбира се, че целта на играта е преди всичко да се забавляваме! Нищо като разходка сред природата, за да презаредите батериите си, да облекчите ежедневния стрес ... и да въртите педали с часове, без да усещате ограниченията на физическите усилия.