WW дори без форум за спортно отслабване

Звездичка86

имат бърз безболезнен въпрос,

дори

WW също работи, без да спортува?

Или. прави ли някой тук от форума без спорт?

Ще съм благодарен за отговорите.

ТинаАлина

Здрасти,
Разбира се, WW работи и без упражнения, но тогава не се чувствате толкова комфортно (упражнението ви дава усещане за щастие) и отслабвате по-бавно (затова има бонус точки за упражнения) и тялото не се оформя толкова добре (по някакъв начин кожата трябва да да се държи в правилната позиция)

Ако кажете, че нямате време, тогава просто трябва да премислите ежедневния си график отново. Ако кажете, че не сте достатъчно здрави за него, тогава трябва да потърсите подходящ спорт, има по нещо за всеки. Ако кажете, че не ви се иска, тогава трябва да очаквате недостатъците, споменати по-горе.
Но отслабването и здравословното хранене, т.е. WW, са възможни и без упражнения.

Сладки поздрави (0 точки)
Алина

мопелин

Виждам по моя приятел, че работи. Занимава се с нулев спорт и въпреки това отслабва.
Много по-бавно от мен обаче. С WW + Sport отслабнах два пъти по-бързо от него.

тинкалейн

Приятел на е отслабнал с 10 кг, без да тренира. Сега обаче всички те са на прав път. Мисля, че е много важно.

Спортът има толкова много предимства:

- просто се чувстваш по-добре
- отслабвате по-бързо
- фигурата просто изглежда по-добре и по-стегната с упражнения
- Спортът създава мускули - можете да ядете повече, защото мускулите използват повече енергия, дори ако не се движите
- Упражненията помагат срещу апетита (поне за мен. Имам много по-малко апетит, ако спортувам редовно)
- ако продължите да упражнявате след отслабване, ще бъде много по-лесно да поддържате теглото си

мини мишка

Темата е в срещите тази седмица.
Упражненията са много важни за общото здравословно състояние. И също поради всички споменати причини.

Отслабването без упражнения води само до напълняване отново.

Дракон

Така че се занимавам с WW от началото на февруари и спортувам може би 5 пъти.

И все пак вече съм свалил 18 килограма.

Гост

Звездичка86

Благодаря ви за многото прекрасни отговори.

Всъщност ме мързи да се занимавам с каквито и да било дейности.

Е, мислех да го направя сега и поне два пъти къде. ще спортува поне половин час.
Приятелят ми много ме подкрепя.
Винаги ме дърпа със себе си, когато става въпрос за колоездене и т.н.

Тази сутрин току-що започнахме да караме колело и имахме вече 1 час. съберете се.