Пушенето помага за отслабване; Б.
Много жени продължават да пушат заради тънката си форма. Това наистина ли работи?
Първо отрезвяващата истина: тези, които пушат, са по-склонни да наддават на тегло, отколкото тези, които никога през живота си не са пипали цигара.
Дългосрочните проучвания доказаха, че „отслабващият агент никотин“ е лъжа. Сред 7500 тествани лица с една и съща диета, тези, които винаги са били без никотин, имат по-малко любовни дръжки. Университетът в Кеймбридж предупреждава още по-ясно: Въпреки че пушачите имат по-нисък индекс на телесна маса, те са по-склонни да обичат дръжките. Не само че е грозно да се гледа, но и може да причини рак на вътрешните органи. Следователно е легенда, че момичетата или жените, които пушат, могат да си купят бикини с един размер по-малки. Вместо мечтаната фигура, след четвъртата цигара те започват пушеща кариера, която трае 30 години, десет години живот и струва около 40 000 евро само за тютюн.
Бивши пушачи с тънка талия
Дългосрочните проучвания също разкриха, че предполагаемите проблеми с фигурата след спирането на тютюнопушенето са плашещи. При същата диета енергията, която вече не е необходима за борбата с отровата, първоначално се съхранява в мастните клетки. Но малко след това бившите субекти сред 20 000 тествани в Кеймбридж получиха тънка талия.
Много пушачи все още ще останат подозрителни. Трябва да научите за програмите за отказване от тютюнопушенето от вашата здравноосигурителна компания. Програмата BKK24 например се нарича „Живей 14 години по-дълго“, тази на AOK „Ще бъда непушач“ и тази на TK „Програма без тютюнев дим“. Те обикновено са комбинация от спиране на тютюнопушенето, диета и упражнения.
През първите няколко месеца след отказването това ви пречи да обменяте дупета за сладкиши и други „заместващи наркотици“ от килограма.
Галерия с статии
Ако спрете да пушите, не е нужно да се притеснявате за фигурата си