WW 6 лесни рецепти за персонализираната програма Blue
Измина повече от месец и половина, откакто тествах новата програма на WW по поръчка.
WW, Наблюдатели на тегло, преоткрити ?
Но какво се е променило ?
Голямата новост на тази година е по-персонализираната програма. Когато се регистрирате, трябва да отговорите на поредица от въпроси според вашите вкусове, начин на живот, предпочитания, ... въз основа на тези отговори се задава цвят.
От този цвят ще зависи броят точки за дадена съставка и списъкът с продукти, без да се брои.
Ако като мен сте сини, можете да ядете повече от 200 продукта, без да броите: пилешко филе, яйце, много риба и черупчести, нарязана царевица, бобови растения и това в допълнение към огромно разнообразие от плодове и зеленчуци, разбира се 😉
Тъй като всички имаме различен начин на живот и нужди, въпросникът ни позволява да създадем програма, която е най-подходяща за всеки един.
Не е забранена храна, но някои са много скъпи за един ден при 23 точки
4 точки за 10 g шоколад, 3 точки за чаша бяло вино, 4 точки за 30 g сирене ... ето 3-те продукта, които са най-трудни за мен за управление.
За да знам броя точки за даден продукт, използвам и функцията за баркод в горния десен ъгъл на началния екран.
За да бъда честен с вас, стартирането на програмата в началото на декември не беше най-добрата идея ... Въпреки че тя остана стабилна въпреки 3-та годишнина, 4 Коледа и 2 нови години !
Всеки път: аперитив, предястие, основно ястие и десерт ... всичко измито разбира се 😉
Целта за месец декември очевидно не беше да отслабна, но преди всичко да не я кача ... гъвкавостта на храните в ZeroPoint беше най-добрият ми съюзник 😉
Яденето на много зеленчуци също ми дава енергия, която ме кара да искам да се движа повече.