Wok рецепта с конджак талиатели, зеленчуци и морски дарове (лесно, бързо)

Бързо и нискокалорично пълноценно ястие. Красива цветна чиния, възбуждаща нашите вкусови рецептори и нашите ученици. За да следвате всичките ми идеи за рецепти, следвайте ме в моя блог: https://lacuisineenamateur.blogspot.fr/

зеленчуци

  • 200 грама конжак талиатели
  • 1 жълт пипер
  • 1/2 червен пипер
  • 1 тиквичка
  • 1 бял лук
  • 2 с.л. сусамово масло
  • Сол пипер
  • 1 C. чаена лъжичка магданоз
  • 400 грама морски дарове (тук замразени)

Време за готвене: 20 мин

Измийте зеленчуците и ги нарежете на парчета.

Обелете и нарежете лука, нарежете стъблото на пръстени.