Wheatgrass Wheatgrass Сок и прах Колко здравословна е суперхрана
Пшеничната трева се предлага под формата на сок от пшенична трева и прах от пшенична трева, наред с други. Поради много жизненоважни вещества, метличина е много здравословна.
Разберете всичко за съставките, здравословната стойност, ефекта и много други.
Препоръки за продукта
Бележка за разходите на ден: И двамата производители предлагат възможност за закупуване на по-големи количества. В този случай средната цена на дневна доза отново спада малко.
съдържание
- Какво е житна трева?
- Какво има в Wheatgrass?
- Защо пшеничната трева е здравословна?
- Какви алергени има в метличина?
- Какви са страничните ефекти на метличина?
- Как се поглъща житна трева?
- Как се включва пшеничната трева в храненията?
- Как е вкусът на метличина?
- В колко часа се поглъща житна трева?
- Помага за отслабване на житна трева?
- Какво прави метличина?
- Изследвания, свързани с пшенична трева
Какво е житна трева?
Младите издънки на мека пшеница се наричат житна трева. Възниква няколко дни след покълването. Пшеничната трева съдържа много важни жизненоважни вещества.
Какво има в Wheatgrass?
Няма официална таблица с жизненоважни вещества за метличина. Действителното съдържание на жизненоважни вещества зависи до голяма степен от естеството на почвата и местоположението на растението.
Със сигурност обаче са включени следните витамини, минерали и микроелементи:
- Мастноразтворими витамини:
- Ретинол (витамин А)
- Калцифероли (витамин D)
- Токофероли (витамин Е)
- Витамин К
- Водоразтворими витамини:
- Тиамин (витамин В1)
- Рибофлавин (витамин В2)
- ниацин
- Пиридоксин (витамин В6)
- Кобаламин (витамин В12) в малки количества
- Пантотенова киселина
- Микроелементи:
- желязо
- цинк
- мед
- манган
- селен
Поради това множество различни жизненоважни вещества, метличина се нарича суперхрана от много хора.
В допълнение към жизненоважните вещества, метличина съдържа между 17 и 20 процента протеин и малко под 12 процента въглехидрати. Освен това има вторични растителни вещества лутеин и хлорофил.
Защо пшеничната трева е здравословна?
Сместа от витамини и микроелементи в метличина гарантира, че тялото е добре снабдено с голямо разнообразие от вещества.
Тъй като тялото ни зависи от снабдяването с тези жизненоважни вещества, житната трева предлага добра възможност да подкрепи това снабдяване.
Особено забележителни обаче са ефектите на лутеин и хлорофил.
Лутеин в метличина
Лутеинът е тясно свързан с бета-каротина. Казва се, че веществото има положителен ефект върху окото и органа на зрението като цяло.В допълнение се казва, че лутеинът предпазва от свободните радикали и по този начин има поддържащ ефект при превенцията на рака.
Хлорофил в метличина
Въпреки че по-голямата част от хлорофила, съдържащ се в пшеничната трева, се екскретира неразграден от организма, това вещество също има решаващ ефект. Твърди се, че хлорофилът участва в образуването на нови кръвни клетки и в транспорта на кислород в кръвта.
Пшеничната трева не замества здравословното хранене
Зелените дръжки сами по себе си не са достатъчни за пълноценно снабдяване с жизненоважни вещества, въпреки многото различни витамини и ко.
Здравословната диета, например под формата на пълноценни храни, комбиниране на храни или алкална диета, са много важни и необходими за здравословния начин на живот.
Какви алергени има в метличина?
Сега много хора знаят, че не могат да понасят определени храни или хранителни компоненти. Пшеничната трева е не само свободна от най-честите причинители на алергии и непоносимост, понякога дори се използва за лечение на различни непоносимости.
Непоносимост към житна трева и хистамин
Хората, които имат непоносимост към хистамин, могат да консумират житна трева. Растението не само не съдържа хистамин, но има и антихистаминови свойства поради своя състав.
Непоносимост към пшенична трева и глутен/цьолиакия
Младите издънки вече могат да съдържат малки количества глутен. Следователно хората с цьолиакия трябва да поискат от производителя анализ на продукта от пшенична трева по отношение на съдържанието на глутен, преди да купят.
Някои производители предлагат свои собствени анализи онлайн за всяка партида. Други гарантират, че в производствения процес всяка партида е без глутен. Ето защо е най-добре да попитате как се борави с отделните производители.
Компанията BioProphyl предлага такива анализи за вашия органичен прах от пшенична трева. Naturdrink също така гарантира, че вашият органичен сок от пшенична трева не съдържа глутен.
Съдържание на фруктоза в метличина
Хората с непоносимост към фруктоза също могат да консумират житна трева. Растението се понася добре и според предишния опит не създава проблеми
Непоносимост към лактоза и житна трева
Тъй като лактозата се съдържа само в млякото и млечните продукти, пшеничната трева, разбира се, не съдържа лактоза и следователно може безопасно да се консумира.
Какви са страничните ефекти на метличина?
Фактът, че пшеничната трева има детоксикиращ ефект, може да доведе до главоболие, световъртеж, гадене и диария, особено в началото.
В този случай трябва да намалите дозата или да я поставите на пауза.
Как се поглъща житна трева?
Пшеничната трева се продава в голямо разнообразие от сортове. Те включват:
- Пшенична трева на прах
- Сок от пшенична трева
- Капсули от пшенична трева
- Таблетки/гранули от пшенична трева
- Семена от пшенична трева
Какво е прах от житна трева?
Прах от пшенична трева се получава от младите растения от пшенична трева. Като правило издънките се събират на височина 10-15 cm.
Висококачественият прах от пшенична трева идва от биологичното земеделие. След прибирането на реколтата издънките се изсушават внимателно при стайна температура и след това се обработват на прах.
Добрият прах от пшенична трева не съдържа носители, оцветители и ароматизиращи вещества. Освен това не съдържа глутен и е 100% веган.
Коя житна трева на прах е най-добрата?
Що се отнася до праха, препоръчваме органичен прах от пшенична трева от BioProphyl. Това отговаря на всички критерии за качество, споменати по-горе.
Производителят предлага и отлично обслужване на клиентите и е готов да разкрие всички възможни анализи.
Можете да закупите праха в магазина BioProphyl, както и в Amazon.
Какво представлява сокът от метличина?
Със сок от пшенична трева младите пшенични издънки се събират, преди да започнат да развиват типичните пшенични класове. За да се осигури възможно най-висока хранителна плътност, добрият сок от пшенична трева е студено пресован и натурален.
Освен това висококачественият сок от пшенична трева не съдържа никакви добавки. В идеалния случай растенията произхождат от биологично земеделие, тъй като не са замърсени с пестициди или други нездравословни вещества.
В случай на добър продукт, производителят може да предостави и анализи на съставките на сока от метличина.
За да може сокът да има по-дълъг срок на годност, обикновено се доставя под формата на ежедневни порции. Малките бутилки могат да се съхраняват в хладилника или във фризера.
Кой сок от пшенична трева е най-добрият?
Поради богатството информация на уебсайта и доброто качество на продуктите, препоръчваме сок от пшенична трева от Naturdrink.
Производителят предлага безплатна гореща линия за клиенти. Там ще получите много компетентно отговори на всичките си въпроси.
Можете да закупите сока както от Amazon, така и директно от магазина на производителя.
Какво представляват капсулите пшенична трева?
Прахът от пшенична трева се съдържа в капсулите от житна трева. И тук, когато купувате, трябва да се уверите, че всички съставки са 100% натурални и произхождат от биологично земеделие.
На пръв поглед капсулите пшенична трева са значително по-евтини от сока. Съдържанието на жизненоважни вещества обаче обикновено не е толкова високо, колкото в сока. Така че ефектът не е толкова ефективен.
Затова препоръчваме да приемате сок или прах.
Какво представляват таблетките/гранулите от метличина?
Таблетките от пшенична трева се получават от житна трева на прах, използвайки голямо разнообразие от процеси. В зависимост от производителя, в допълнение към пшеничната трева са включени и други съставки.
И тук силно препоръчваме да разчитате на биологични продукти и да търсите производител, който може да демонстрира подходящи продуктови анализи.
Таблетките от пшенична трева са значително по-евтини от сока или праха. Цената обаче идва за сметка на хранителната плътност. Ето защо ви препоръчваме да приемате сок от пшенична трева или висококачествен прах от пшенична трева.
Какво представляват покълващите семена от житна трева?
С малко пространство и време можете да отгледате собствена пшенична трева. За целта има различни комплекти за отглеждане и покълващи семена от житна трева.
Моля, имайте предвид обаче, че житната трева трудно може да се използва от организма самостоятелно. Тогава не само се нуждаете от станцията за отглеждане, но и от добра сокоизстисквачка, за да извлечете сока от пшенична трева от пшеничната трева, която сте отгледали сами.
Това със сигурност е най-здравословният от всички варианти, тъй като прясно изцеденият сок има най-голяма плътност на жизненоважни вещества. Но в същото време това е най-сложният начин за извличане на сок от метличина.
Къде можете да си купите семена от житна трева?
Например можете да закупите семена от пшенична трева, станции за размножаване и преси за пшенична трева от Amazon. Кликването върху следващите изображения ще ви отведе директно до съответните продуктови страници.