Di; t след Dr; tkins, който прави с Ърн; форум за образователни програми
Член от 5 март 2008 г.
225 публикации (ø0.05/ден)
Добър вечер Тук съм напълно нов, може ли да се представя?
Вълшебен език, достойното ми име и наистина се радвам на интересни чатове!
В понеделник 3.308 започнах диетата на Еткинс, би било по-хубаво, ако сега бях колега
би намерил! Така че се свържете! нямам търпение!
Член от 6 януари 2007 г.
1084 публикации (ø0,21/ден)
Определено няма да участвам, не искам
развали здравето ми.
От 1 година съм ученик в WW и съм отслабнал с 20 кг
по здравословен начин.
Член от 17 януари 2002 г.
1 303 публикации (ø0,19/ден)
добре дошъл тук!
Аткинс беше пионер в нисковъглехидратната "диета". Според мен някои от водещите принципи на тази диета на Аткинс са включени в днешните хранителни програми. Въпреки това също мисля (като jutta), че сега има програми, които се грижат по-добре за тялото и предлагат по-здравословно отслабване с по-голям шанс за успех.
В този форум някои големи хранителни програми се оформиха в отделни групи (нишки). Когато се появят хора, чиято програма не е представена, те често се присъединяват към групата, която е най-подобна на тяхната програма.
Ако вашата резолюция е "с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, но с високо съдържание на протеини", вероятно сте в най-добрите ръце с Metabolic-Balance. Храна на базата на инсулин, съчетаваща много въглехидрати сутрин, смесени ястия по обяд и ястия на протеинова основа вечер.
В WW няма обвързващи правила за състава, трябва да останете в рамките на точките си, в миналото обикновено се фокусирахме повече върху въглехидратите (и намаляването на мазнините), но сега, благодарение на новите пълнители, това е по-скоро в посока на обикновените Наблюдава се прием на протеин.
Така. По нещо за всеки. Може би искате да се присъедините някъде. Бих търсил форма на приемане, която можете да си представите да го използвате за цял живот. Лично аз не бих могъл да направя това в Аткинс и точно там смятам, че е твърде едностранчив.
Поздрави и късмет!
Член от 13 септември 2004 г.
9535 публикации (1.61/ден)
Франциска, ти хубаво го написа.
С уважение към Катинка
Член от 5 март 2008 г.
225 публикации (ø0.05/ден)
| Добро утро! Без да се обиждаш . но не исках да знам кой няма да участва! Всеки трябва да избере диетата, която му подхожда! Вече опитах всичко! а за мен помага само диетата на Еткинс, извинете! |
| Цитат и отговори |
Член от 21.02.2006 г.
796 публикации (ø0.15/ден)
от колко време правиш аткинсите?
Член от 10 януари 2006 г.
21 252 публикации (ø 3.91/ден)
Член от 12/05/2007
53 публикации (ø0.01/ден)
Не искам да ви атакувам, но Аткинс е не само нездравословен, но и опасен. Леля ми е претърпяла сериозно увреждане на черния дроб от тази диета, а другите органи вероятно също са претърпели нещо, тъй като тялото е хронично недостатъчно снабдено с жизненоважни хранителни вещества с тази диета. Каква полза, ако сте отслабнали, но здравето ви е разрушено? Сега леля ми е тежко болна.
Веднъж копирах нещо от страницата: (беше първата страница, която намерих за нея, най-добре е да потърсите отново опасностите сами)
Отрицателни ефекти от диетата на Аткинс
Хранителната наука вярва, че кетогенната диета може да доведе до различни здравословни нарушения, включително увреждане на черния дроб, бъбречна недостатъчност, запек и акне. Освен това в началото често има неприятна телесна миризма, тъй като част от кетоните се издишват през белите дробове. Пациентите с бъбречна недостатъчност и диабетици, особено ако последните се лекуват с метформин, трябва спешно да бъдат обезсърчени от диетата на Аткинс, тъй като получените кетонни тела не могат да се отделят достатъчно през бъбреците и съществува риск от животозастрашаваща лактатна ацидоза, свръхкиселяване на кръвта.
Ако наистина искате, можете също така да успеете да отслабнете по по-малко опасен начин, да се свържете със здравната каса, има много добри програми или наблюдателите на тегло трябва да са доста добри, познавам много хора, които са отслабнали много добре с тях имам.
Но моля, моля, моля, не съсипвайте здравето си, никой няма полза от него.
Член от 5 март 2008 г.
225 публикации (ø0.05/ден)
| Здрасти, Започнах през 1982 г., когато бях млад. След като отслабнах с 10 килограма, НЕ напълнях отново.Следващият път, когато го използвах след раждането на децата ми. Напоследък винаги се занимавам с комбиниране на храна, но винаги е нагоре и надолу (мисля, че менопаузата също е виновна, че става по-трудно да отслабнете) Тогава си спомних какво работи толкова добре в миналото. Между другото, кръвната ми работа никога не е била толкова добра, колкото на тази диета! |
| Цитат и отговори |
Член от 12/05/2007
53 публикации (ø0.01/ден)
Това е вашето здраве, леля ми никога не е искала да чуе, опасното е, че по-продължителната и многократна употреба, ако сте повредени след диетата, свържете се с мен, знам, че много хора са засегнати и мога да ви предам, да споделите опит, да дадете съвети и за комфорт.
Член от 20.11.2006 г.
2 109 публикации (ø0,41/ден)
Вълшебен език, наистина не искам да ви дразня или нещо лошо за вас. Но другите са прави! Изучавам храненето и научих много за такива диети. Не само моите професори, но и моята специализирана книга не препоръчва тази диета. Той е твърде едностранен, рискувате симптоми на дефицит и стойностите на липидите в кръвта не са всичко. Все още има витамини, минерали и др., От които тялото се нуждае. Изпробвали ли сте и тези стойности?
Както казах, все още съм студент и все още не съм напълно квалифициран диетолог, но бих препоръчал и диетата на Аткинс.
Lg, Kiwibirt
Член от 02/04/2008
24 публикации (ø0.01/ден)
Ако смятате, че това е грешният начин да отслабнете, моля.
Но тогава вероятно никога не сте били толкова дебели.
Член от 18.11.2003
457 публикации (ø0.07/ден)
| @ Сабрина: но това не е добър аргумент. Дебелите не могат да бъдат по-лоши от това здравето да бъде разрушено завинаги. там нещо може да се обърка. поздрави leö |
| Цитат и отговори |
Член от 12/05/2007
53 публикации (ø0.01/ден)
@Sabrina: Не искаме да я атакуваме. И от нас тя научава нещо за Еткинс, а именно колко е опасно. И всеки експерт не го препоръчва. И също така й пожелавам всичко най-добро и тя да не понася никакви щети, особено след като носи отговорност за децата и техните семейства. Как бихте се почувствала, Сабрина, ако я посъветвате да го направи или я насърчи и тя понесе тежки последици за здравето? Тази „диета“ може да бъде животозастрашаваща. Намирам отношението ви за безотговорно.
Виждал съм какво може тази диета, когато чуя Ätkins, ме хваща гърлото. Просто искам да предупредя хората за това какво може да се случи. Но ако да си слаб е по-важно от това да си здрав, моля. И ако искате, можете да отслабнете и с други диети, аз самият го знам. Но аз съм дал мнението си и няма да кажа нищо повече сега, всеки трябва да поеме отговорност за себе си.
Член от 5 март 2008 г.
225 публикации (ø0.05/ден)
| Лиси-Маус БЛАГОДАРЯ! |
| Цитат и отговори |
Член от 16.04.2006 г.
3 356 публикации (ø0,63/ден)
Член от 30 юни 2005 г.
2 674 публикации (ø0,47/ден)
@ Sabrina/lissi-maus, аз вече бях наистина дебел, или по-скоро дебел 106 кг, достатъчно ли е в твоите очи и аз загубих много добре с WW самостоятелно и на паунда женски форум и поддържам теглото, съм над 50 в менопаузата и имат здравословни стойности чрез загуба на тегло, които не могат да бъдат по-добри.
Бих препоръчал и да не се противопоставяте на Ätkins. Преди да започна моята „диета“ от WW, дълго разговарях със семейния си лекар и след това бях на мнение, че WW е може би най-добрият за мен и беше потвърдено.
Член от 18 май 2006 г.
7688 публикации (1,45/ден)
Съвсем освен факта, че г-н ATKINS се нарича (без Ä), сега е наистина общоизвестно, че тази диета е една от не препоръчваните!
Защо не се оставиш да бъдеш убеден, Вълшебен език и вместо това направиш нещо добро за тялото си? Има много разумни програми за отслабване, които всъщност се основават на смесена диета с ниско съдържание на калории, а не просто на пропускане на (жизненоважно!) Вещество .
След това можете също да се присъедините към съответна група в CK и да получите насърчение и рецепти с вас! Не мисля, че тук ще намерите колеги на Аткинс - тук има твърде много хора, които разбират нещо от хранене!
Член от 24.08.2004
10 824 публикации (1,82/ден)
@ Вълшебен език
Различни компании непрекъснато изследват диети и хранителни програми,
Ето кратка оценка на тестваните диети:
нов Аткинс - дефектен!
Южен плаж - адекватен
Glyx - добре
ЛОГИ - задоволително
Ниско съдържание на мазнини - много добро
Бриджит Идеална диета - много добра
Диета за добро настроение - много добра
WW Flex Points - много добре
Комбинирането на храни - добро
Bodycur - достатъчно
Оценка:
Едностранно хранене, бързо отслабване в началото главно поради загуба на вода, риск от недостиг на витамини, фибри и минерали. Лесно води до повишен прием на холестерол и пурин. Често води до запек (който може да увеличи риска от рак на дебелото черво), лош дъх, сънливост и умора. Препоръката да се пие много е жизненоважна при тази диета, така че бъбреците да могат да отделят кетонните тела и образуваната пикочна киселина. От медицинска гледна точка силно препоръчваме да не се спазва тази диета, особено бременни жени, пациенти с бъбреци и черен дроб и алкохолици. Ева Б. Градинар - Глад за живот - кликнете тук за повече информация в Amazon Повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, подагра и артериосклероза. Няма ефект на обучение по отношение на здравословното хранене.
Човек чете тази оценка отново и отново във всички възможни форуми и доклади.
Не искам да навлизам задълбочено в историята на Аткинс тук, трябва да гугълте университети, здравноосигурителни компании. консултирайте се.
Но това ни харесва тук във форума диета не ги считайте за нездравословни и следователно не искате да ги подкрепяте.
----------------------------------------------------------------------------------
Писмената дума се денонсира,
дори това, което е било мислено хубаво.
Глас, жест или поглед -
само връщат истинския смисъл.
- W.B. 26 февруари 2008 г .; o) -
Зелените сенчести нишки в главата на входа на форума
са задължителни за четене за потребителите.
- ( Тя Трябва поне да е) -
----------------------------------------------------------------------------------