Whats Protein 3 Компоненти Протеин Направете сами кокосови макарони

Кокосовите макарони са едни от най-популярните бисквитки, които не трябва да липсват на нито една чиния в Адвент. При конвенционалната подготовка обаче те са истинско предизвикателство за силата на волята, тъй като съдържат много захар. Ако искате да отслабнете или да поддържате форма, следователно трябва да разчитате на нашия вариант, на който можете да се насладите без чувство на съвест. Освен яйчен белтък и изсушен кокос, той съдържа истинска фойерверка с вкусове и между другото осигурява на тялото три различни вида протеини: суроватъчен протеин, пилешки протеин и калциев казеинат. Те се обработват от тялото с различна скорост.

Печене на кокосови макарони с протеин на прах - нашата рецепта

Ако и вие намирате екзотичния, плодово-орехово-сладък кокосов вкус просто неустоим, но не искате да се борите с нездравословни съставки като захар или бяло брашно, тогава следната рецепта ще ви помогне. За 14 сочни кокосови макарони са ви необходими:

✓ 50 g протеин (аромат на кокос)

Загрейте фурната до 160 ° C и включете функцията за конвекция. Използвайте миксера, за да разбиете белтъка и екстракта от ванилия до стегнат белтък. След това смесете кокосовите люспи с протеиновия прах и внимателно сгънете белтъците. След това разстелете вафлите върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, оформете макароните до правилния размер и ги поставете върху всяка от вафлите. Печете бисквитките за 20 минути и се насладете на вкусния аромат, който прониква в кухнята.

Кокосът - здравословният, питателен универсален продукт

Непогрешимият вкус на кокосовия орех не само предизвиква вкусни бисквитки за Адвент и Коледа. Използвайте кокосово мляко, за да направите небесни кремообразни сосове къри. Използвайте кокосова вода като здравословно утоляване на жаждата. Използвайте кокосово масло като висококачествена мазнина за пържене за азиатски или креолски ястия. Или се поглезете редовно с прясно кокосово месо, приготвено от цели плодове:

---