Weisswurst Salat - Shape World - Опитайте сега!
Няма продукти в пазарската количка.
Впиши се
Няма продукти в пазарската количка.
Категории
Категории
- Отслабване (263)
- Действие (11)
- Всички (8)
- Хранене (179)
- Фитнес (49)
- Здраве (62)
- Без глутен (1)
- Начин на живот (4)
- Шейкове (1)
- Без категория (2)
- Веганска (1)
- Вегетарианска (1)
съставки
Ето как работи:
За нашата салата от бял колбас първо нарежете геврека на тънки филийки. Измийте ракетата и я оставете да изсъхне. Обелете, разполовете и нарежете лука. Измийте, подсушете и нарязайте на ситно магданоза. Отцедете киселите краставички и ги нарежете на малки парченца. Измийте репичките и нарежете на тънки филийки, поръсете с малко сол и оставете да си починат в купа за 10 минути.
Оставете телешките колбаси да се готвят в гореща вода за 10 минути, след което изцедете водата. Обелете хладкия телешки колбас и нарежете на филийки.
Печете кедровите ядки в тиган на умерен огън - без допълнителна мазнина! Обръщайте го често, докато момчетата станат златистокафяви. Извадете кедровите ядки от тигана и ги оставете да се охладят.
За дресинга смесете добре горчицата с винен оцет, зехтин, 2 супени лъжици вода и черен пипер. Смесете магданоза с дресинга.
Смесете нарязания телешки колбас, репички, кисели краставички, гевречета, рукола, кедрови ядки и лук в купа и ги залейте с дресинга. Овкусете отново със сол и черен пипер. Готово!
Информация за порция Калории 420 % Дневно изискване * дебел 24.5 G 38% въглехидрати 31.7 G 11% Фибри 6-то G 24% протеин 14.3 G 29%
*% Ежедневни изисквания въз основа на среден прием на калории от 2000 kcal. Вашите индивидуални дневни изисквания могат да бъдат по-високи или по-ниски, в зависимост от вашата лична активност.