WeCook WeCare - Отслабването и леките напитки ви карат да ядете повече!
Консумирате ли напитки с ниско съдържание на захар, за да отслабнете с няколко килограма? Всъщност пиенето на сода с диети не означава непременно консумация на по-малко калории. Наистина, а ново проучване публикувано в American Journal of Public Health заявява, че хората, които пият тези видове напитки, ядат повече от други, особено между храненията. Това проучване съживява дебата за ролята на газираните напитки с ниско съдържание на захар в САЩ.
Отслабване и леки напитки: нарушен метаболизъм
Казва водещият автор на изследването Сара Блайч
"Това изследване, заедно с други изследвания, показва, че изкуствените подсладители могат да повлияят на метаболизма или апетита на хората.".
Смята се, че мозъчните сензори за сладост са подведени от изкуствени подсладители, засягащи апетита и чувството за ситост. Резултатът е по-висока обща консумация на храна, както по време на хранене, така и чрез желание за сладки закуски през целия ден.