WeCook WeCare - лека кола за отслабване Фалшивата добра идея
Малко нула кока-кола или светлина от кока-кола с вашето хранене днес следобед? По-добър от вода и без калории, това е идеалният избор, нали? Да, с изключение на това ... Ако леките газирани напитки не съдържат огромното количество захар на големите си братя, те съдържат изкуствени подсладители, които не са без рискове. Диетична кока за отслабване? На ваша опасност !
Професор Дейвид С. Лудвиг от Харвардския университет, който е и основател на клиниката OWL (Optimal Weight for Life), обсъжда в статия, публикувана в Journal of the American Medical Association три причини, поради които трябва да помислим, преди да консумираме този вид продукти, като се вземат предвид потенциално вредните ефекти на изкуствените подсладители.
Диетична кока-кола за отслабване, но която нарушава тялото
Механизмът, който регулира глада и теглото, може да бъде дестабилизиран чрез комбинацията от сладост без добавяне на калории, което застрашава целта за отслабване. Често обаче поради същата причина, загубата на тегло или фактът, че не го приемат, първоначално потребителите избират продукти с ниско съдържание на мазнини! И все пак проучване върху гризачи показва, че тези, хранени със захарин (подсладител), са наддавали повече от тези, хранени със захароза (обикновена захар).
Диетична кока-кола за отслабване, но която влияе на вкусовите ни рецептори
Изкуствените подсладители имат много по-концентриран сладък вкус от обикновената бяла захар (захароза). Оттук и причудливият, дори неприятен вкус на леки напитки за тези, които не са свикнали с тях. Привиквайки нашата система към това изключително сладко усещане, естествените храни като плодове, зърнени храни, зеленчуци и дори пудра захар стават нежни. Този процес десенсибилизира нашето възприятие за вкус и намалява желанието ни да консумираме здравословни храни, което разбира се силно влияе върху качеството на нашата храна.