Възрастните наблюдават вашето дихателно здраве
Задух, задух, кашлица. все по-често сред цялото население респираторните заболявания не щадят възрастните хора. И при последните те могат да имат сериозни последици. Как да ги разпознаем и облекчим? Как да се предпазите ?
Бронхит, бронхопневмония, астма. възрастните хора са особено засегнати от респираторни заболявания, особено през зимата. Когато не бъдат лекувани навреме, те рискуват да доведат до отслабване на общото състояние, което може да стигне до влошаване на когнитивните функции.
Инфекциозно и често сериозно заболяване, пневмонията засяга възрастните хора три пъти повече от младите възрастни.
Бронхитът трябва да се наблюдава при възрастните хора, както и астмата, случаите на която се удвояват при жените след менопаузата. Възрастните хора също могат да получат белодробна туберкулоза от предишна ваксинация срещу Bcg.
Важно е да се вземат предвид първите симптоми на тези заболявания, които често са едни и същи: кашлица, задух, изплюване сутрин. за да се позволи бърза диагностика и управление и да се избегне хоспитализация. Всъщност възрастните хора са по-склонни да бъдат хоспитализирани за белодробна инфекция, тъй като те могат да имат други съществуващи заболявания, като диабет, сърдечна недостатъчност или бъбречни заболявания и следователно рискуват усложнения.
Как да се предпазим от респираторни заболявания ?
Колкото повече остаряваме, толкова по-слаба става имунната система и толкова по-малко ефективна е срещу инфекции. Зимните вируси, особено грип, могат да причинят усложнения, които понякога са тежки за хора над 60 години.
Първи рефлекс, за да се предпазите: ваксинирайте се всяка година срещу грип. Medicare покрива 100% от тази ваксина за хора на възраст 65 и повече години.
Пневмококовата ваксина е показана и за възрастни хора. Той предпазва от бактерии, отговорни за пневмония. То трябва да се извършва на всеки пет години.
От друга страна, знаем, че тютюнът е враг номер едно на здравето на дихателните пътища. Никога не е късно да се откажете от пушенето. Във всяка възраст ползите са незабавни: по-добър капацитет за дишане, по-добро качество на живот. Съществуват методи за подпомагане на оттеглянето: заместители на никотина (които здравното осигуряване възстановява по рецепта до 150 евро за календарна година и за бенефициент), обучение, хипноза. Непушачите трябва, доколкото е възможно, да избягват дишането на вторичен дим, тъй като вторичният дим също е отговорен за респираторни заболявания.
Замърсяването на въздуха също често е свързано с появата на респираторни заболявания.
Невъзможно е да се въздейства на външния въздух, но можем да намалим замърсяването на въздуха в домовете. Любителите на тамянни пръчици, арменска хартия, ароматни свещи и други ароматни „pschitt“, променят навиците си: тези продукти съдържат химикали, които могат да причинят дихателни алергии. Най-добре е да проветрявате често всички стаи рано сутрин и късно през нощта, особено кухнята след употреба и банята.
Освен това, за да се борите срещу микробите, е полезно да си миете редовно ръцете, да предпочитате тъкани за еднократна употреба, да покривате устата и носа си по време на пристъпи на кашлица и кихане.