Възползвайте се максимално от посещението си при гинеколога
Малко жени очакват с нетърпение годишния преглед на гинеколога. Повечето хора отиват със страх, те са по-принудени, защото знаят, че трябва и защото тази консултация е важна за поддържането на здравето им. Годишното посещение или преглед при гинеколога обаче може и трябва да бъде приятно изживяване за всеки от нас.
Връзката между лекар и пациент е важна и затова е препоръчително да участвате активно в тази връзка, да бъдете активен член на медицинския екип. Развиването на добри отношения с вашия гинеколог е едно от най-добрите неща, които можете да направите както за здравето си, така и за спокойствието си.
Превърнете посещението при гинеколог в приятно изживяване!
За да получите най-добри резултати, пригответе се за консултация. Задайте въпроси и кажете дали се притеснявате от някои аспекти на консултацията или ако не се чувствате комфортно. Ако се нуждаете от лечение, помолете Вашия лекар да обясни рисковете и ползите от него.
Преди същинската консултация
Изберете гинеколог, на когото имате доверие
Ако все още нямате гинеколог, на когото имате доверие, е време да направите всичко възможно да го намерите. Много е важно да се чувствате комфортно, когато отидете в офиса или да знаете, че можете да се обадите на лекаря по всяко време, ако възникне проблем. Също така е препоръчително да поддържате връзка с вашия гинеколог между медицинските посещения.
Бъдете първият планиран пациент
Никога не е забавно да чакате, особено пред кабинета на гинеколога. Особено ако посещението при лекар ви плаши. Едно от решенията може да бъде да си уговорите среща месец или два предварително, за да сте сигурни, че графикът на Вашия лекар е свободен и можете да помолите да бъдете първият пациент, който лекарят ще види този ден. Също така, уверете се, че сте създали консултация в ден, когато гинекологът няма планирани операции, защото могат да възникнат непредвидени ситуации, които могат да удължат чакането. Ако все пак трябва да изчакате, използвайте времето във ваша полза, четейки книга, която ви отпуска, слушайте любимата си музика или играйте по телефона.
Попитайте вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някакви ограничения преди консултацията
Винаги трябва да обръщате внимание на личната хигиена, особено на репродуктивната система. Когато отидете на гинеколог, обаче, може да ви бъде казано да не прекалявате с вагиналните душове, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на резултатите от някои изследвания, като тест Babes-Pap. Препоръчително е да вземете редовен душ със сапун и вода преди консултацията.
Направете списък с въпроси
Преди да отидете на среща, добре е да запишете своите съмнения или проблеми, които бихте искали да обсъдите с гинеколога. По този начин няма да забравите да зададете важни въпроси. Не се притеснявайте да питате каквото и да било, независимо дали става въпрос за неудобен проблем - някакви странни миризми, стомашно-чревни симптоми или сексуални проблеми. Според експерти от Харвард би било идеално всяка жена да разговаря възможно най-открито с гинеколога.
Проследявайте извършените лекарства и интервенции
Лекарят има много пациенти и лесно може да забрави лечението или разследванията, които ви е препоръчал при предишното посещение, особено ако е било преди 6 месеца или дори година. Поради това е полезно да имате ясен отчет на извършените тестове, ваксини и изследвания - мамография, тест Babes-Pap, колоноскопия, колпоскопия, измерване на костната плътност и др.
Помислете дали искате да отидете на придружаващата среща
Някои хора се чувстват по-добре, ако имат любим до себе си, като приятел или роднина. Те могат да ви окажат морална подкрепа или да ви помогнат да вземете по-трудно решение, ако е необходимо. Но трябва да сте сигурни, че ви е удобно да обсъждате интимните си въпроси пред този човек.
В деня на консултацията
Не закъснявайте
Точността е качество, оценено от много хора. Препоръчително е да пристигнете 10-15 минути преди уговорката, за да не бъдете прекалено развълнувани на рецепцията и преди да влезете в офиса.
Отпуснете се
Естествено е да се вълнувате, когато отивате на лекар, но не забравяйте, че неговата роля е да ви помогне. Опитайте се да се отпуснете максимално. Когато влезете пред кабинета, поемете дълбоко въздух и не забравяйте, че лекарят е на ваша страна.
Носете удобни дрехи, които лесно се свалят
Не е лесно или удобно за всяка жена да се съблече в кабинета на гинеколога. Прегледът обаче не може да се направи облечен. Препоръчително е да носите блуза с пола или чифт панталони. По този начин не е нужно да се събличате напълно. Освен това, за по-голям комфорт, можете да поискате да носите болнична рокля.
Бъдете отворени и обсъдете всичко, което ви притеснява
Време е да отворите бележника и да попитате лекаря всичко, което искате да знаете за определени симптоми, секрети, изследвания и т.н. Не се притеснявайте да говорите възможно най-открито и бъдете възможно най-честни!
Правете си бележки по време на консултацията
Напълно нормално е да си водите бележки по време на дискусията с гинеколога за възможни концепции и препоръки. Това показва, че сте заинтересован и загрижен човек, за да разберете по-добре какво се случва със собственото ви здраве. Освен това, ако сте от типа хора, които по-добре разбират нещата, обяснени графично или визуално, не се притеснявайте да помолите лекаря да начертае диаграма.
Броят и честотата на посещенията при гинеколога зависят от редица фактори, включително медицинската история, здравните проблеми и здравното образование на всяка жена. Не всеки е съвестен да ходи на гинеколог поне веднъж годишно, както е нормално. Не забравяйте, че най-доброто лечение е това, което не трябва да приемате, което можете да избегнете. Изключително важно е да правите рутина на ходене на гинеколог всяка година, за да сте сигурни, че сте здрави. Всеки от нас е отговорен за собственото си здраве!
Текст: Мирабела Виасу, Медицински редактор
Консултант: Д-р Хади Рахимян, Първичен лекар Акушерство-гинекология