Възпаление на червата Фармацевт Giphar
При стрес сте подути, имате чревни болки.
Диетичните мерки, както и по-добрата хигиена на живота могат да ограничат тези неудобства.
Симптоми на възпаление на червата
A възпаление на червата се превежда от:
несформиран стол,
чревна болка,
храносмилателен дискомфорт,
тежест в стомаха
В днешно време тази патология е все по-честа, защото често се дължи на стрес, безпокойство, липса на време за ядене. накратко до сегашния ни начин на живот.
Специалната диета помага да се ограничат тези проблеми.
Диетични съвети при възпаление на червата
Избягвайте суровите плодове и зеленчуци защото съдържат много фибри, които са трудно смилаеми. С приготвянето им ще ограничите тези ефекти, но бъдете внимателни, следните храни все още са трудни за смилане, дори когато са приготвени:
- чесън,
- артишок,
- броколи,
- целина,
- гъби,
- зеле,
- краставица,
- крес,
- спанак,
- ряпа,
- лук,
- чушки,
- грах,
- репичка,
- ревен,
- салсифициране
- и домати .
Ограничете плодовете до малки семена като киви, ягоди, малини, смокини, грозде, защото тези семена са влакна, които дразнят силно червата.