Възпаление на ахилесовото сухожилие (тендинит) Наранявания на крака, глезена, стъпалото и лезии - InforMed
Мускулите на краката и ахилесовото сухожилие спускат предната част на стъпалото, след като петата е достигнала земята и след това, преди да стъпи на другия крак, когато пръстите се отскачат от земята и повдигат петата.
Възпалението на ахилесовото сухожилие обикновено се причинява от повишено натоварване на сухожилието. Ако бягаме надолу, има повишено натоварване на ахилесовите сухожилия, тъй като предната част на крака е все още във въздуха, когато петата достигне земята. Когато бягате нагоре, използването на ахилесовото сухожилие също се увеличава, тъй като мускулите на краката трябва да упражняват по-голяма сила, докато пръстите изпъкват, за да повдигнат петата.
Частта от обувката, изработена от мека кожа около петата, позволява доста свободно движение на петата. Следователно натоварването на ахилесовото сухожилие е неравномерно и това увеличава риска от разкъсване. Твърдите тренировъчни обувки, които не се огъват достатъчно в точката, където пръстите се присъединяват към стъпалото, използват силно ахилесовото сухожилие, точно когато пръстите отскачат от земята.
Нараняването на ахилесовото сухожилие се улеснява и от различни биомеханични фактори. Те включват увеличена ротация на крака (пронация), неправилна походка, при която точката на петата, докосваща земята, е твърде назад (изследването на подметката на тренировъчната обувка показва къде петата се носи най-много) и Стария крак, твърд мускули на коляното и краката, висок свод на ходилото, твърди изкривявания на ахилесовото сухожилие и петата.
Най-важният симптом е болката, която обикновено е най-силна, когато пациентът стане след като седне или лежи и започне да ходи или да тича, да джогира. Болката често се облекчава, ако пациентът продължава да тича или ходи въпреки болката и сковаността.
Ахилесовото сухожилие е в защитна обвивка, а тънкият слой мазнина между сухожилието и обвивката улеснява движението на сухожилието. Ако сухожилието е повредено, върху него ще се образува белези, които ще увредят защитната обвивка при всяка стъпка; следователно се появява болка. По време на бягане болката се облекчава, защото защитният ръкав става по-гъвкав, тъй като температурата му се повишава и сухожилието може да се движи по-лесно вътре. При натискане на ахилесовото сухожилие пациентът също изпитва болка.
Ако спортистът не се интересува от болката, той продължава да тича, сухожилието се втвърдява, образуват се белези по него и оплакването продължава, докато се движи. Натъртеното сухожилие вече няма шанс да се излекува.