Възобновяване на програмата за отслабване с 30 кг - Първите ми седмици на диета - стр. 22
възобновяване на програмата за отслабване с 30 кг
Здравейте момичета
така че срещу всички очаквания, че наистина не сте спазвали диетата тази седмица - 600 грама: това не е много, но винаги е загуба, това е основното !
sissi това съм аз, който попита кой какво слуша! слушате много еклектична музика! Аз съм Mark Knoplfer, Emmilou Harris, Norah Jones, Cathie Meluia, Asa, ограничавам се до англосаксонската музика: френският сорт не е моето нещо: харесвам някои разбира се - като Patrick Bruel бях 4 концерта от него, но аз мога само да слушам това, докато другите изпълват дните ми! Харесвам и джаза, или наистина песните от 60-те: днешната музика не мога! Любопитен съм, че другите приятелки ни дават музикалния вкус, който би бил интересен!;);)
вчера ми хареса да правя зайче гибелота, дъщеря ми дойде на обяд с мен, толкова рядко, съвсем сама, това е пържола, бързо котлет от яйца: цял ден правихме кутии: че е дълго винаги се страхувам да не свърша време !
Ще се върна следобед, за да видя дали приятелките са дошли.: -q: -q бръмча момичетата: x: x: x
Здравейте момичета
благодаря ви за насърчението за моя ход: masi е второто място за 9 години, на което ми писна и след това така и не преодолях напускането на „дома си“, където живеех 30 години: ((там ми хареса много в тази прекрасна къща, но Трябва да съм реалист, че ми „изяжда“ целия ми бюджет и трябва да живея - не много! Така че ще спечеля качеството на живот! И бих могъл по-добре да спазвам диетата си, защото често в края на месеца не мога ! да ще ви изпратя снимка: да имам много растения тук: не съм сигурен, че ще има достатъчно място да ги сложа там: и тогава ми е мъчно да оставя цветята си, розите си: но има малко парче от градината, така или иначе бих могъл да засадя там цветя !
ако ме разсмеете с вашата мишка история: не бих могъл да заблудя окото, изпитвайки висцерален страх! основното е, че morl се оправя: ако не сте загубили, много лошо, основното е, че не сте взели? Вашето предизвикателство е трудно да се приеме там: пийте 2 литра вода на ден: (по-трудно е през зимата, отколкото през лятото) JMC каза, че не е необходимо: 1 литър и половина на ден е достатъчно: накрая се опитвам да се придържам към това, но са необходими само 3 или 4 кафета в чаши и билков чай следобед, за да бъде направено: що се отнася до ходенето, аз не съм малките момичета: непреодолима сила! вчера бях щастлив, че съм направил повече от 2 км в моя ден: но това представлява само 33 минути ходене: -S за момента, в който ви позволя да изберете предизвикателствата, които ще дойда и ще ги дам по-късно. не е лошо вече! вашата енергия е удоволствие да се види! за слушане на музика би ли било хубаво, ако всеки казва това, което слуша? Какво мислиш ?