Възобновяване на храната след глада ритуалът на първото хранене - Пост вкъщи
Много от нас са запознати с прочутата реплика на шотландския драматург Джордж Бърнард Шоу, който казва, че „дори глупакът може да пости, но само мъдър човек знае как правилно да завърши пост!“ ... И вярно е, че често много хора настояват за дните на пости, постигнати, понякога с определен дух на състезание, като се измерват с това кой ще направи най-много дни, с кой ще успее да пости най-дълго във вода или на сухо, което разбира се противоречи на философията на гладуването, която говори по-скоро за отпускане и особено за адаптиране към профила и здравето на всеки човек.
Но също така често фазата на спускане на храна се засенчва и още повече възобновяването, когато е най-важният период след гладуването да се засилят ефектите от гладуването.
Първото бързо разпадащо се хранене
Четейки повечето книги за гладуването и посещавайки различните центрове за гладуване, човек бързо осъзнава, че няма лекар или терапевт, който да завърши пост по същия начин. Всеки има своя метод и храна: някои ще препоръчат парче плод, понякога се нарязва на филийки и се поглъща на малки дози на всеки час, някои ви предлагат картофи, други препоръчват добра купа краве мляко със зърнени храни (пшенични трици) за лекар Luetzner (бивш от клиниките на Buchinger, който публикува популярната малка книжка Jeuner, s'désintoxiquer ...), други зеленчуков сок ... Дори познавах дама с много опит в постните лечения, която можеше да се храни само със сурова риба в суши ... Нищо друго не можеше да се смила от тялото му ...