Възможно ли е да се направи r; кайма, като ядете всички сортове; т; s d; храна, без да се лишавате

като

Добави към любими

НАЙ-ДОБРИЯТ ОТГОВОР от нашите експерти

От Мария Бравило
Най-драстичните диети се състоят в премахване на един от трите основни хранителни компонента (протеини, мазнини или въглехидрати). Известната диета на Дюкан се състои например в благоприятстване на протеините в ущърб на липидите и въглехидратите. И обратно, диетите с ниско съдържание на протеини ви принуждават да се лишавате от протеини, но да консумирате повече плодове и зеленчуци. Те имат ефекта на ослепителна загуба на тегло през първите 10 дни, след това постепенна и по-бавна загуба на тегло през следващите месеци.

ВСИЧКИ ОТГОВОРИ

От Даян Лепейн
Лишаването от храна е самото кредо на всяка диета. Това е дори психологическото усещане, необходимо за успешна диета. Обикновено се лишаваме от нещата, които ценим най-много (шоколад, пържени картофи, сладкиши, сладкиши) !

От Lucie Pastillet
Диетите от този тип са все по-критикувани, защото причиняват сериозни недостатъци. Хранителният баланс вече не се спазва. Освен това те са много трудни за поддържане в дългосрочен план. При най-малкото спиране наддаването на тегло става изключително бързо.