Възможно е да отслабнете, докато сте бременна

Здравейте момичета!
Моля, въпрос за тези, които са или са били изтощени. опитвам първо дете и имам около дузина килограма повече, не искам да вися четирикратно, ако съм бременна.
Има ли някой от вас, който е отслабнал по време на бременност? Как се справихте? Спазвахте ли конкретна диета? Ако да, коя.
Искрено се надявам на отговори от вас, защото ме подчертава ужасно все още да наддавам по време на бременност, въпреки че знам, че е нормално да отслабвам до около 10, но вече имам наднормено тегло; Мисля, че мога и без него.lol
Благодаря ти

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Да
да, разбира се за моята 3 бременност началото беше малко уморително загубих малко килограм през първите 3 месеца, но хей, след като всяка жена е различна

Здравей
Аз, който съм с наднормено тегло, аз съм на 38 и взех 7 кг. Приятелка с наднормено тегло също набра 4 K и по време на раждането загуби 6 Kg.

Не искам да диета, ям балансирано, но и се забавлявам. Обичам палачинки

но ям много риба и плодове!

Ето, но и вие се забавлявайте!

За да загубим не, не трябва!
Само бебето, матката и всичко, това са поне 10 кг. Можете да видите диетолог, който ще ви помогне да не напълнявате (което в крайна сметка ще означава, че сте загубили поне 10 кг)

Но честно казано, не диети по време на бременността си, бихте рискували недостатъци за бебето.

isa bb2 17sa + 2,5 кг на глюкомера

Да, възможно
kikou,
Аз съм на точно 4 месеца, имам наднормено тегло.
Загубих 5 килограма през първите 3 месеца (без повръщане)
Просто ям както обикновено, но не съм имунизиран срещу токсо, толкова забранен за студени меса и обръщам внимание на нещо сладко (от време на време шоколад все пак)

---