Възможни причини за газов дискомфорт:

    Важно е да имате обилен прием на течности от поне 1,5 литра на ден; за предпочитане под формата на тиха вода. Трябва да се внимава да не се пият големи количества течност по време на хранене, тъй като течността разрежда храносмилателните сокове и така храносмилането не може да протича ефективно.
    Половин час преди и половин час след хранене, не добавяйте никакви допълнителни напитки. Ако сте жадни, има по-смисъл да използвате богати на вода гарнитури.
    Избягвайте цъфтящи храни (напр. Бобови растения, билки, репички, лук, чесън, бисквити с мая, пресен бял хляб, червен пипер, сокове, .

    Надутият корем или увеличеното течение не винаги означава, че в червата има голямо количество газове. Често нормалното количество чревни газове се разпределя само неравномерно. (Това може да се случи чрез напрежение в дебелото черво, при което чревните газове буквално са обгърнати на части. В тези участъци дебелото черво се надува и чревната стена се разтяга. Силното разтягане понякога може да доведе до силна коремна болка ляво дебело черво (лява коремна област) и тук по-специално в лявата долна част на корема (там вече се оформя изпражненията и са необходими големи сили за изпразване на изпражненията). Ако по-силното ляво дебело черво стане напрегнато, това води до натрупване на газове и изпражнения в дясно и ляво Горните отдели на дебелото черво (дясната част на стомаха и горната част на корема) с гореспоменатите оплаквания.) Стресът или емоционалното напрежение („стрес на червата“) често води до напрежение в дебелото черво. Дори древногръцките философи са казвали: „Човешката душа живее в червата“.

причини

    Пълненето на стомаха рефлекторно води до чревна дейност (стомашно-чревен рефлекс). Много хора имат дефекация след закуска. Често обаче тази дейност в дебелото черво не се проявява под формата на непрекъсната вълна, а под формата на едновременно напрежение на няколко места в дебелото черво. Ходът на червата (извивки) също може да бъде много различен от човек на човек. Долната част на дебелото черво (лявата долна част на корема) има много извивки, докато горната част на дебелото черво (горната част на корема и дясната коремна област) е относително права. Това също може да доведе до изоставане.
    физически упражнения (ставане след 1 час заседнала активност) почивки за умствена почивка (5-10 минути 2-3 пъти на ден - по-добре от дълга почивка)
    Внимателно дъвчене (предварително храносмилане), без вълнуващи разговори по време на хранене, без големи ястия при умора или стрес, без вечеря в късен час
    Хидро-Колон терапията ефективно премахва натрупаните застояли стари изпражнения, напр. с ъглови чревни пътища, дисбаланс на чревната флора и/или непоносимост към храна (вижте също отделен информационен лист в нашата практика)
    напр. Pascopancreaticum Tbl./Trpf, Pancreaticum Hevert Trpf., Mentacur Trpf, Panchelidon Trpf. .