Подготовка за режим на сок - кейл; Me Blog Kale; Аз
Трябва да се подготви лечение със сок! Но защо и как е най-добре да го направите? В този запис в блога ви казваме какво трябва да имате предвид преди сокова диета.
Подготовка за лечение на сок като кратка версия
Подготовката е от съществено значение!
Режимът на сокове е нова и непозната ситуация за вашето тяло. Не яденето на твърда храна може да надвие тялото ви. В крайна сметка ежедневната му работа е да смила храната, която яде. За да подготвите бавно тялото си за лечение със сок, препоръчваме ви да започнете с отделяне няколко дни предварително. Телата ни свикват много бързо с хранителни съставки като кофеин и захар, както и с вещества като никотин и алкохол. Следователно, дори ежедневната чаша кафе сутрин може да доведе до това телата ни да развият определена „зависимост“. По време на соковата диета трябва да избягвате твърди храни, както и кофеин, никотин и алкохол. За да не поставяте това предизвикателство пред тялото си от един ден до другия и да започнете режима на сок без симптоми, трябва бавно да го подготвите за него с облекчителните дни.
Подготовка - но как?
Дните за облекчение оптимално подготвят тялото ви за лечение със сок. За да започнете това възможно най-безплатно, трябва да започнете да се подготвяте около 2 дни преди действителния режим на сок. Обобщихме три важни неща за и за вас, които ще улеснят влизането ви в соковата диета.