Вземете витамини и минерали, за да подсилите ефектите си взаимно - Health Guide
Има комбинации, които работят по-силно в дует или трио, отколкото ако ги вземете отделно. Така че си струва да се комбинира разумно!
След като сте приели витамини, микроелементи или минерали, препоръчително е да ги използвате във форма, която максимално използва тялото ви. В допълнение към оптимизирането на ефекта, тези мулти-хранителни агенти предлагат и удобство при дозиране, тъй като не е необходимо да се прилагат 2-3 различни аптечни лекарства, може да е достатъчно да погълнете само една таблетка или капсула. Представяме 5 доказано ефективни комбинации.
1. Витамин С + Витамин D + Цинк
Повечето хора смятат, че витамин С е микроелемент, който повишава имунната система. Малцина знаят, че в подкрепа на защитните механизми на организма, като напр в превенцията на респираторни инфекции a Витамин D поне толкова важен, колкото витамин С.н. Още по-малко е известно, че осигуряването на целостта на лигавицата на дихателните пътища, която е вход за патогени, също е от ключово значение за предотвратяване на инфекции. А цинкът играе съществена роля в гарантирането на целостта на лигавиците и кожата. Ето защо, ако целта е да се предотврати настинка или грип, може да искате да приемате витамин С, витамин D и цинк заедно.!