Вземете вана и под краката си! ИНУА Сауна ООД
Вероятно сте срещали концепцията за гладуване или смути или диета за смути на английски език. Същността на кулинарното приключение, което става все по-популярно през последните няколко години, е да замести поне едно основно хранене на ден или дори всички наши ястия със зеленчукови и/или плодови сокове и смутита. Но какъв е смисълът от това? Оказва се от нашата статия!
Постите всъщност са част от нашата култура от незапомнени времена. Откакто съществува религията - както източните, така и западните идеи - постът съществува. Въпреки че пълното пропускане на яденето или пропускането само на няколко групи храни може да се отдаде на религиозни и духовни каузи в продължение на векове, в днешно време все повече хора се „деформират“ на гладно, за да подобрят здравето си и да подобрят физическото или психическото си състояние.
По отношение на детоксикацията, безопасното сдвояване с бомби е гладно и инфрачервена сауна. Има безкрайна вариация на гладуването. Някои хора жертват един ден в седмицата за това за продължителен период от време, други го правят в продължение на една седмица, но някои могат да отделят поне един месец до максимум два месеца в годината. Обикновено целта е да се отървем от натрупаните в тялото ни токсини. За съжаление, много от тях се придържат към диетата на гладно поради обещанието за отслабване и отслабване, но това не е добра идея. Това, което отслабваме в този случай, обикновено е просто загуба на вода, през първите няколко дни след гладуването ще видим тези няколко десетилетия или килограми отново. Ако искаме да отслабнем, може би си струва да започнем смути диета, тъй като тя може да помогне много за развитието на нашата самодисциплина и издръжливост. И за да отслабнете или да станете по-здрави, всичко, от което се нуждаете, е самодисциплина, търпение, правилна диета и редовни упражнения.