Въздушно обучение по йога, AeroYoga® Ползи за здравето; Йога Креативо

Блог на Aeroyoga от Рафаел Мартинес

Аерофитнес
  • В блога
  • 27 октомври 2019 г.
  • Рафаел Мартинес
  • 425 мнения
  • 0 коментара

Йога ни прави зависими. Всъщност, освен че е упражнение на модата, това може да донесе много ползи за нашето здраве. В този случай ще срещнем тези на AeroYoga®, дисциплина на Рафаел Мартинес, много забавна и здравословна. Обучение за преподаватели AeroYoga®, вече достъпно и онлайн и на половин цена ... Обучение по йога от въздуха на

aeroyoga

Йога ни прави зависими.
Всъщност, освен че е упражнение на модата, това може да донесе много ползи за нашето здраве.
В този случай ще срещнем тези на AeroYoga®, дисциплина на Рафаел Мартинес, много забавна и здравословна.

Какво е aeroyoga?Aeroyoga ® е известна още като въздушна йога или летяща йога. Методът AeroYoga® е единственият, който от създаването си включва въздушна йога, въздушен пилатес и варианти за въздушен фитнес)

Състои се от комбиниране на практикуването на йога с акробатични движения, упражнения по пилатес и танци.

Това се прави с окачено тяло чрез използване на вид "люлка" или хамак от плат, придържан към тавана.

Вижте видео презентацията тук youtu.be/3VyWTbGtTlY

Предимства на въздушната йогаНа първо място, не е нужно да сте експерт, за да го практикувате.
Освен това специализираните центрове се адаптират към темпото на всеки ученик.

· Подобрява проблемите с кръвообращението, поради ефекта на лимфния дренаж, който се получава, когато краката са повдигнати на люлката. По този начин целулитът и други проблеми с кръвообращението се намаляват.