Въздушен хамак за йога всичко, което трябва да знаете Спортна екипировка
Вие сте усърдни в практикуването на йогически пози и въпреки това все още изпитвате затруднения при правилното изпълнение на позициите за инверсия.
Не се паникьосвайте, защото винаги можете да използвате въздушния хамак за йога и да упражнявате тези пози с увереност. Може би сте привлечени от въздушна йога и искате да научите повече ?
Открийте въздушния хамак за йога, гениален йога аксесоар, съучастник на вашето спокойствие.
Какво представлява въздушен хамак за йога
Йога хамакът е любимият аксесоар на Летящата йога или летящата йога, наричана още Хама йога или въздушна йога.
Това е скорошна дисциплина, на около десет години и произтичаща от йога Айенгар и въздушна акробатика. В тази дисциплина практикуващите изпълняват позите с помощта на хамак, окачен на 1 м от земята.
В действителност, хамакът за йога позволява да се изпълняват традиционни пози като обърнати пози, обикновено трудни за постигане, без дълги години практика, за постигане на определена лекота.
Благодарение на чувството за безтегловност, въздушната йога осигурява усещане за благополучие и релаксация, като същевременно предпазва практикуващите от възможни болки в мускулите и гърба, поради фалшиви движения или лошо изпълнени пози.