Въздържане от въглехидрати Въпрос към гинеколога проф
Здравейте д-р Коста
Избягвам въглехидратите от 5 седмици или ям само 1 парче пуперникел за закуска, иначе въобще не въглехидрати. Вместо това ям много плодове, зеленчуци, месо, риба и яйца. Така свалих 4 кг (все още имам 7 кг твърде много от последната ми бременност). Преди седмица разбрах, че отново съм бременна. Сега въпросът ми: отказът или силното намаляване на въглехидратите вредно ли е или мога да продължа да се храня така? Твърде много протеини са вредни?
Благодаря Ви за отговора.
от sunnybee13 на 7 май 2013 г., 8:29 ч
Избягвайте въглехидратите
Твърде много протеин не е вредно, но детето ви се нуждае от въглехидрати, наред с други неща. Не трябва да ядете напълно без въглехидрати, но тези компоненти се намират „в скрита форма“ в повечето храни, така или иначе. Така че не мисля, че въобще не ядете въглехидрати.
Независимо от това - моля, хранете се балансирано. Ако следвате съветите на тази страница (кликнете върху „Здравословно хранене“), ще се получи доста добре.
Но моля, няма диета по време на бременност !
Подобни въпроси на проф. Д-р Коста - хранене по време на бременност
колко въглехидрати на ден?
здравей моите килограми за бременност трябва бавно да се "промъкнат". следователно би ме интересувало колко грама въглехидрати мога да ям на ден? за вечеря вече ограничавам въглехидратите или ги пропускам (само вечер) и мога с .