ВЪЗДЕЙСТВИЕ - Освежаваща десертна рецепта, без захар, мляко и яйца
Навън е лято, горещо и най-добрият начин да се разхладите е да сервирате вкусен сладолед. И тъй като много хора са на диета, от желанието да имаме по-стройна фигура, ние предлагаме лесен за приготвяне, освежаващ и нискокалоричен десерт.
Освежаващ десерт, без захар, мляко и яйца. Какви съставки могат да се използват
Необходими са ви само две съставки, за да приготвите освежаващ десерт за горещите летни дни. Първият от тях, бананите. Те трябва да бъдат изпечени, за да има десертът специален вкус. Обелете ги и ги сложете в плик с храна във фризера.
Втората съставка е гръцко кисело мляко. Има кадифен вкус и кремообразна текстура, което ще придаде на ястието допълнителен вкус. В противен случай нямате нужда от нищо. Ако все пак искате да добавите друга съставка, препоръчваме горчив шоколадов сос.
Можете да използвате и всякакви други замразени плодове: ягоди, плодове, череши, ананас, киви и др., Настъргани в блендер.
Освежаващ десерт като сладолед, приготвен за минута
Замразените банани се настъргват и веднага се смесват с гръцко кисело мляко. За да не замръзите ръката си, докато слагате бананите на рендето, би било по-добре да носите чиста и хигиенизирана домакинска ръкавица. Леки и ароматни бананови люспи ще придадат сладост и приятен аромат на този освежаващ десерт, който ще има консистенцията на сладолед.
Можете да поръсите няколко люспи от тъмен шоколад върху него, или можете да използвате горчив шоколадов сос. За още по-освежаващ ефект можете да държите гръцкото кисело мляко във фризера за няколко часа, преди да го използвате. А шоколадовият сос може да бъде заменен с мед, ако искате да е по-сладък. Ако медът изглежда като висококалоричен продукт, можете да използвате кленов сироп или агаве.