Въздействие на стреса върху човешкото здраве
Стресът е най-силният стрес от различни телесни системи, който не преминава, без да остави следа.Отрицателното въздействие на стреса върху човешкото здраве е много голямо и има най-лошите последици. Това е стресова ситуация, която се превръща в причина за много заболявания, които се появяват по-късно - както физически, така и психически.
Фактори, причиняващи стрес
За да сведете до минимум ефекта от стреса върху тялото, трябва да се борите най-активно с него. Първо трябва да разберете кой беше досадният фактор. Ако се отървете от причината, можете да премахнете последствията.
Ефект на стреса върху физиологичното здраве на човека
Въздействието на стреса върху човешкото здраве е огромно. Това се проявява в заболявания на различни системи и органи, както и в общо влошаване на благосъстоянието на хората. Най-често стресът влияе върху физиологичното здраве на човек по следния начин.
1. Концентрацията на вниманието и паметта се влошава. Въздействието на стреса върху производителността е огромно: само в редки случаи човек влиза стремглаво на работа. Най-често човек, нито физически, нито психологически, просто не може да изпълнява ефективно и своевременно работата си. Характеризира се с бърза умора.
2. Тежки главоболия.
3. Как стресът влияе на сърцето? Болестите на сърдечно-съдовата система се проявяват най-ясно през такива периоди. Нараства сърдечната честота, може да възникне инфаркт на миокарда, хипертонията се влошава.
4. Хронична липса на сън.
6. Стомашно-чревният тракт също страда: пептичната язва и гастритът се влошават или отварят.
7. Имунитетът намалява и в резултат на това - чести вирусни заболявания.
8. В стресови ситуации хормоните се произвеждат в огромни количества и влияят отрицателно върху функционирането на нервната система и вътрешните органи. За мускулите повишената концентрация на глюкокортикоиди е опасна поради дистрофия на мускулната тъкан. Именно изобилието от хормони по време на стрес води до такива сериозни заболявания като изтъняване на кожата и остеопороза.