Výzva и SRPEN

V létě se hubne úplně nejlépe. Pořád někde běháme, chodíme na coupak, zkoušíme nové sportovní aktivitky a jsme v jednom kole. To ale nagačí kočko, abys ještě vice zefektivnila svou snahu musíš zařadit ještě pořádný trénink. Já tě lenošit nenechám ani v létě. Pojď se mnou do srpnové výzvy a vytřískej z toho, co to jde:)

Тимен 0:

Собота
01.08.2020
Osvěž si letní den naší domácí višňovou limonádou

Неда
08.08.2020
След кратка разходка, вградена четка nebo si zaběhat (aspoň 40min)

Тимен 1:

Ýterý
08.04.2020
Velké letní téma - jak vyzrát na cellulitidu? Přečti si náš článek!

Неда
08.09.2020
След кратка разходка, вградена четка nebo si zaběhat (aspoň 40min)

Тимен 2:

Собота
15/08/2020
Hezké počasí volá po cvičení venku! Jak si zacvičit na čerstvém vzduchu se dočteš v našem článku

Неда
16/08/2020
След няколко минути, вградената четка не се забива (aspoň 40 минути)

Тимен 3:

Ýterý
18/08/2020
Lehka svačinka, oběd nebo večeře - vyzkoušej náš obložený chlebík

Собота
22.08.2020
Dnes zařaď do jídelníčku luštěniny. Zkus třeba náš recept na hummus

Неда
23/08/2020
След няколко минути, вградената четка не се забива (aspoň 40 минути)

Тимен 4:

Собота
29.08.2020
Съвет за дневни снидани: Нощувка за овесна каше!

Неда
30/08/2020
Běž na delší procházku, вграден

---