За да останете във форма, седнете на масата с Джули - Блогът
Опитът да се пребориш с проблемите си с теглото може да доведе до всичко ... дори до страст към готвенето! Това е, което поверява Джули Андрие, водеща на "Карнетите от Джули", готварско предаване на Франция 3 в интервю за списание Mediste. За да се надява да отслабне, тя осъзна, че трябва да се научи как да се храни правилно. Какъв по-добър начин да постигнете това, отколкото да се обърнете към кухнята !
Юношеството измъчвано от проблеми с теглото
Джули Андрие признава, че като тийнейджър, отглеждан на замразени ястия, е страдала от хранително разстройство с проблеми с теглото в резултат. Беше свикнала с диети, изпробвани без успех, веднага последвани от неудържим глад. Лошите хранителни навици обаче обикновено са причина за проблеми с теглото. Няма смисъл да гладувате, за да отслабнете, можете да ядете всичко и в разумни количества, стига ястията да останат здравословни и балансирани. Това е, което младата жена бързо разбра, за да прекъсне този адски цикъл.