ВТОРА ПРАКТИКА - Йога и психотерапия D; Шелдорф
Когато нещо ви кара да се чувствате неудобно, като Стрес, притеснения, критика към себе си и други подобни, подсъзнанието се опитва да компенсира този дисбаланс. И когато сме се научили, понякога като дете, да регулираме чувствата си чрез храната и тъй като нашето подсъзнание би искало да има щастлив човек, това ни кара да прибягваме до шоколад или мазни храни или други храни за угояване.
Ако забраним това, ставаме неспокойни и раздразнителни, настроението е в мазето. Това от своя страна причинява стрес. И този стрес предизвиква необходимостта от ядене в още по-голяма степен. Защото докато дъвчем, можем да се отпуснем за момента. Влизаме в истински хранителен страс, който за момент изключва всичко неприятно. Неизбежната гузна съвест, притеснението за фигурата и безпомощно преживяната неспособност да промените нещо, увеличава още повече недоволството от себе си и предизвиква още повече стрес. Истински порочен кръг.
Повечето от това се случва в подсъзнанието, така че умишлено едва ли сме в състояние да му противодействаме. Но хипнозата ни позволява да влезем в диалог с подсъзнанието и сугестивно да изясним, че това ви прави по-щастливи в дългосрочен план, ако можете да се насладите на оптималното си и здравословно телесно тегло, като промените хранителните си навици целенасочено, вместо да наднормено тегло за секунди да приеме привидно удовлетворение. Чрез хипноза ние също така сме в състояние да разрешим описаните по-горе емоционални връзки и храната отново може да придобие състоянието, което би трябвало да има. За да вкусим добре и да осигурим на тялото си всичко необходимо, за да бъде в добра форма и здрав. И всичко това, без усещането за пропускане на каквото и да било.