Всичко за зелено кафе (3) - Как отслабнах; DEBORA TENTIȘ
В тази публикация искам да ви запозная с някои допълнителни храни за поглъщане, таблетки и кафе напитки.
В продължение на 3 седмици също започнах лечение със зелено кафе, таблетки и разтворимо кафе. Преди да започна това лечение, потърсих всичко възможно за таблетките със зелено кафе.
Ползите от зеленото кафе знаете от предишните публикации, които ще намерите тук - пост 1 и тук - пост 2.
Най-важното е, че когато избирате добавка за зелено кафе, проверете етикета. Трябва да следите количеството екстракт от зелено кафе. стандартизиран би бил идеален и задължително еквивалентът на хлорогенова киселина, който за един добър продукт трябва да бъде поне 50% от количеството екстракт от зелено кафе.
Пример: екстракт от зелено кафе 400 mg, от които 200 mg хлорогенова киселина или 50% 200 mg хлорогенова киселина. Не забравяйте, че този състав и препоръчителната доза са 2 капсули/ден.
Концентрацията на хлорогенова киселина е много важна. Препоръчвам ви да търсите продукти, които са сертифицирани за биологично отглеждане на кафе или са сертифицирани като биологичен продукт.
Избрах да използвам таблетки с екстракт от зелено кафе и чили, защото екстрактът от чили има допълнителен ефект върху изгарянето на мазнините и целулита.
Използвам и напитка със зелено кафе под формата на незабавни сашета.
Тези сашета съдържат толкова екстракт от зелено кафе, колкото капсула, но също така имат фибри, които помагат да останете гладни, защото ви дават усещане за ситост.
Зеленото кафе с фибри ми помогна да се отърва от вечерната хапка и чувството на глад, което се усилва в следобеда ми към вечерта.
Голям мой успех, откакто пия зелено кафе, е, че вече не ям шоколад. През последните 3 седмици изядох 8 квадрата шоколад. Аз, който ядях цял шоколад на ден или много често през деня хапвах по един шоколад, а вечер друг, само аз.
Споменавам, че използвам таблетките от 14 дни и не съм спазвал специална диета. Ядох всичко (включително хляб със свинска мас и зелен лук), но поради чувството за ситост ядох по-малко.
Днес 18/06/2014 - 53,0 общо кг 06.02.2014 - общо 54,9 кг
28,9% мазнини 29,5% мазнини
Много е ясно, че загубих мазнини и, за разлика от някои, консумацията на кафе не ме дехидратира, а напротив, имам повече хидратирани тъкани. Мускулната маса не се е променила, защото не съм положил никакви усилия или упражнения и е разбираемо (в това отношение съм мързелив).
Цената на кутия зелено кафе + чили капсули, 60 капсули е 43 леи
Цената на кутия с 30 сашета зелено кафе с фибри е 62 леи.
Сашетата за кафе се приготвят като всяко разтворимо кафе, има специфичния вкус на кафе, но без аромат на печене. Можете да добавите захар, мед или мляко според вашите предпочитания.
Продуктите се препоръчват само за възрастни, тъй като съдържат кофеин.
Продуктите се произвеждат в Унгария с органично кафе, актуално с всички сертификати и румънски превод. Дистрибуторът може да доставя само в Румъния и Унгария.
Има още един продукт, на който бих се доверил с екстракт от зелено кафе: Зелено кафе, от Secom. Съдържа същите концентрации на зелено кафе като капсулите, представени по-горе, сертифицирано е биологично, но не съдържа екстракт от чили. Този продукт може да бъде поръчан на www.secom.ro или в почти всяка аптека, като цената е приблизително същата.
Тези продукти могат да бъдат поръчани на имейл адреса [email protected] или чрез формата за контакт на този сайт.
Ще се върна с подробности за теглото си 🙂
Ако харесате тази статия, не се колебайте да харесате или +1. За да сте в течение с подобни публикации, абонирайте се или ме следвайте във Facebook, Twitter, Google+, Bloglovin ’, Pinterest, Instagram или LinkedIn.