Всичко за сливите защо е добре да ги ядете и какви витамини съдържат ГРАДСКИ СЕЛЯН
Сливите са сред най-популярните плодове на есента и носят със себе си много ползи за здравето. Сливите са важен източник на витамин С, витамин А, витамин К, калий - съществен елемент за правилното функциониране на сърцето и нервната система.
Консумирането на сливи също има много предимства.
- стимулира паметта
- идеален за диетата
- идва сърдечно заболяване
- притежатели на въглехидрати
- полза за костите
- борба с анемията
- предотвратяване на диабет
Чудодейното сливово лекарство
Относно ползите от сливите, Анка Даниела Райчиу, доктор по фармация и университетски преподавател във Фармацевтичния факултет Титу Майореску, той ни казва, че „те помагат за предотвратяване и лечение на запек. Порция сливи на всеки 2-3 дни, за предпочитане вечер имат благоприятен ефект върху червата, стимулирайки чревния транзит. Молят ме за препоръки за полезни добавки, но нека не забравяме, че сливите съдържат вещество, дифенилизатин, което стимулира чревните функции, борейки се с запек с максимален успех.
Потърсете жълти плодове, които са много богати на фибри, което води до усещане за ситост, до добро храносмилане и елиминиране на остатъци от тялото ".
Сините сливи не се препоръчват за диабетици
По отношение на сушените сливи, Anca Daniela Raiciu, лекар по фармация, споменава, че те не се препоръчват хора, които вече страдат от диабет тъй като имат висока концентрация на въглехидрати.
Сливовото масло е отлично средство за умора поради съдържанието на витамини и минерали - калий, желязо, калций, фосфор, витамини А, В и С. Пулпът съдържа кверцетин, който действа срещу свободните радикали и втечнява кръвта. Колкото по-тъмен е цветът, толкова повече антиоксиданти имат, укрепват имунната система, но особено предотвратяват образуването на ракови клетки. Те стимулират централната нервна система, имат антибактериална и антивирусна функция и също са ценен съюзник за менопаузата, тъй като предотвратяват остеопорозата.
Тези, които не понасят сливи или не могат да ядат плодове, обикновено препоръчват естественото лекарство червени боровинки който се бори с чревни транзитни нарушения, като е полезен както при диария, така и при запек “- препоръчва специалистът.
HOFIGAL - най-важната компания с изцяло румънски капитал на пазара на алтернативни здравни продукти - среща потребителите с пълни и сложни гами за пречистване на тялото и поддържане на здравето.
съвети Д-р Анка Даниела Райчиу можете да ги намерите и вие на страницата на Anca Daniela Raiciu за здраве.
Също така всички продукти, споменати по-горе, могат да бъдат поръчани онлайн или закупени от аптеките HOFIGAL от цялата страна, от аптеки партньори, но също и от аптека Cleofarm.
Селянинът Урбан съм аз, Роксана
Момичето, което обича истории, традиции, спомени от детството, прекрасни моменти, прекарани с любими хора, сладкиши, цветя, цветна градина на майката - остави наследство, селото и живота в страната.
Журналист съм от над 20 години. Писах за политиката и политиците през всичките тези години. Сега е моментът за други теми.
Надявам се, че това, което пиша, ви харесва, пиша за вас, за приятелите ми, за малките ми селяни!