ВСИЧКО ЗА МОЯТ МОДИЛЕТ! Бранд на модата и тенденциите на дрънкулките на Зоуи, съвети за пазаруване, бижута

Здравейте момичета,

Така че обикновено днес това бяха флорални панталони или дантелена рокля, но накрая, след няколко размяни с вас в Instagram или Snapchat за моята монодиета (Но какво правите? Но луд ли сте? Няма нужда да отслабвате! загуби кост !), помислих си, че можеш да напишеш бърза статия (ще опитаме) по въпроса. Не съм лекар, не искам да подбуждам или съветвам никого, а просто исках да споделя опита си с вас. Има редица начини за връщане във форма, а монодиетата е само един от многото. Миналата година вече бях направил такъв, направен от ябълки и този път избрах: гроздето (за разнообразие) ^^

Моно диетата се състои от ядене само на една храна (но Kinder Bueno или основното ребро не са в списъка) без ограничение в количеството за 1, 2 или 3 дни (не повече). Обикновено избираме плод според сезона и най-вече: БИОЛОГИЧЕН. Но можете да изберете и бяло сирене или кафяв ориз (био). Свързваме това със зелен чай (кафе, не ни е позволено) и вода. Много вода.

Всеки зеленчук или плод има различни добродетели и можете да избирате от моркова (супер антиоксидант), който излизате от него от това, което прочетох с поглед на фуфу! Зелен сок (BAH GOOD COURAGE!), Ябълка (звезда на монодиетата) или дори грозде. Четох, че можете да изберете произволен брой други плодове или зеленчуци, така че ако предпочитате праскови или тиквички ... очевидно можете и вие. Ключът е да ядете САМО това и НИЩО друго. Но има редуващи се диети, които се състоят от ядене на една и съща храна всяка вечер от седмицата и нормално хранене по време на останалите хранения.

Така че отидох на гроздова монодиета в продължение на 3 дни.

Видяхте ли преглед на това, което ядохме в Италия? Е, това беше само предварителен преглед! МАЛКО, ВСЯКО МАЛКО! А за тези, които нямат представа какво се е случило през тези четири дни, добре да го направим кратък, представяте си Коледа и Нова година заедно с италианец (очарователен) в кухнята.

ВИЕ M-E-U-R-S толкова добре, че не казвате НЕ! НЕ ! Дори не ви хрумва .

- На първо място, защото този въпрос се появи много: НЕ ДА ОТСЛАБВАМ! Да, отслабнах (-2 кг на ден 2), но така или иначе си връщаме нормалното тегло веднага след това. Така че загубата на тегло не е основната цел.

- Почувствах, когато се върнах от почивка, че тялото ми се нуждае от почивка. (УДИВЕНИ сте !) Аз живея добре и едва ли някога отказвам хубава дъска за сирене и чашата, за да отида с нея, но сега ... вече не можех да издържа. Мътен тен, акне, подуване на корема, подут корем, тежки крака, стрес от училище. Трябваше да направя добро и да се отърва от всички натрупани токсини! И ако се върна по-нататък, осъзнавам, че преди Италия е имало Гърция (APEROS!), А след Гърция е имало Lubéron (APEROS! Отново и отново). Свикнал съм да водя здравословен начин на живот, но тук, с приятели, забравих всичко! Защото мразя да засилвам нещата с "Не, това е хубаво, но просто ще имам лист зелена салата" Не, това, не мога ! Така че беше наистина страхотно, но обратно в Париж ... Blurp, наистина не се чувствах добре! Твърде много излишък! Твърде много !

- След моя ябълков монодиет миналата година НАИСТИНА се почувствах по-добре, отпочинал и освежен отвътре. Така че бях добре мотивиран да започна отначало. Много бързо усетих, че правя добро за тялото си. Спах 9-10 часа подред като бебе! Приличате на динго (особено на 4-тия ден) (така че в деня на освобождението, не само се гордеете със себе си, но и сте ПРИТЕТИ! И през септември, няколко дни преди ОСЕН, тиквата, мъртъв оставя всичко това: Имах нужда да се чувствам хубава и добра за себе си!) Така че бях супер мотивирана .