Всичко за магнезия - какво е магнезий за жени MAG

всичко

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Открийте всички предимства на магнезия. Важна част от тялото ни, магнезият е вътреклетъчен минерал и трябва да консумираме определено количество. Тялото на възрастен човек съдържа около 24 g от него, от които 60% е в костите, 39% в тъканите и органите и 1% в плазмата. Нашият диетолог ви разказва всичко за магнезия, полезността му, къде да го намерите и как да комбинирате приноса му, като същевременно следите фигурата си.

Бъдете информирани

За какво се използва магнезият ?

Магнезият е:
- антистрес,
- противовъзпалително,
- Хипоалергенни,
- терморегулатор,
- необходимо за вкостяване (помага на калция да се свърже с костите).
- регулатор на въглехидратния и липидния метаболизъм в мускулите, сърцето и нервната тъкан.