Сивите клетки се свиват без питейна вода Проучването показва, че мозъчната маса се свива поради дефицит

Редовното пиене на вода е по-важно, отколкото се смяташе досега. Текущо проучване показва: Без вода нашите сиви клетки се свиват. Последица: Мисленето става по-трудно.

съветник

Водна диета, ден 1 За закуска, зърнени храни с мляко и ананас

Водна диета, колега от 2-ри ден Доро вече отслабна с 1 килограм

Водна диета, 3-ти ден "Стомахът ми е много по-плосък"

Диета с тънка вода BILD-Doro свали 2,3 килограма

Британски учени изследваха мозъка на тийнейджърите след час и половина колоездене. Някои от тестваните се обучавали в много потни дрехи, докато останалите карали леко облечени в къси панталонки и тениски. Целта беше да се проучи как загубата на вода в тялото влияе на мозъка, според онлайн изданието на Daily Mail.

Резултатът: Тези, които носеха дебели дрехи, загубиха около 0,9 килограма телесно тегло от изпотяване. Освен това мозъчната й маса се сви значително.

В последващи проучвания тези тестови субекти показаха, че те решават проблемите по същия начин като тези, при които мозъчната маса не се е свила толкова много. Учените обаче установиха също, че трябва да работят по-усилено с мозъка си, според "Journal Human Brain Mapping".

Учените са доказали, че дехидратацията засяга не само размера на мозъка, но и начина, по който работи. Дългосрочният недостиг на вода може да повлияе отрицателно на работата на работното място или в училище. Дори 90 минути непрекъснато изпотяване кара мозъка да се свие колкото една година на стареене.

Но не се притеснявайте: след чаша или две вода мозъкът бързо се връща към нормалните си размери и производителност.

Изследователите Матю Кемптън и Улрих Етингер от психиатричния институт в Кингс Колидж в Лондон: „По принцип забелязахме свиване на мозъка. Напълнените с течност кухини в средата на мозъка са се разширили и мозъчната маса се е свила съответно. Хората, които са отслабнали най-много, са имали и най-голяма загуба на мозъчна маса. "

Като цяло мозъкът на тестваните се свива по начин, сравним с този на 14-месечно стареене или на човек, който е болен от Алцхаймер в продължение на два месеца и половина.