Всичко за диетата с хрононутрион

На пазара за диететика има безброй диети за отслабване. Въз основа на простия факт, че броят на скалата намалява, те не отговарят на изискванията на балансирано и здраво тяло. Въз основа на клинични изследвания върху над 100 000 пациенти в търсене на загуба на тегло, д-р Ален Делабос, диетолог, се е ангажирал да комбинира морфологични и физиологични нужди с подходящо хранене.

Chrononutrition, диета, основана на принципите на предците

Храната отговаря на неравнопоставените потребности на един човек на друг, така че това трябва да се има предвид типа морфо. Става въпрос за оценка на морфологията, биологични характеристики и физическо състояние за най-добра адаптация ребалансиране на храната. Биологичният часовник на тялото е ключовият фактор в диетата. Всъщност, в зависимост от времето на деня, хранителните вещества не се усвояват по един и същи начин. Инстинктивно тялото съхранява ненужното за него, оттам и наддаването на тегло. Хронохраненето отговаря на необходимостта от възвръщане на хармоничен и оригинален силует, често изкривени от лоша диета.

За разлика от много диети, никаква храна не е забранена. Ограничаването на диетата е чума по тялото и благосъстоянието, което води до недостатъци и рецидиви. Шоколад, хляб, масло, червено месо ... chrononutrition ги препоръчва всички при единственото условие да ги консумирате в точното време. С други думи, „яжте като цар сутрин, принц по обяд и беден човек вечер“. Как се превежда това в чинията ?

---