Всичко за диетата на Корнелия Редник
В продължение на години Корнелия Редник се бори с излишни килограми. Всичко за диетата на Корнелия Редник.
Любимата фолк певица изглежда по-добре от всякога, но тя положи усилия да достигне фигурата, която искаше.
Преди няколко години Корнелия Редник успя да свали 33 килограма и животът й се промени напълно.
„Тогава просто го забелязахме. След като отслабнах, вече не ми хареса. Изобщо не се харесвах. Имах впечатлението, че очите ми стърчат от главата ми, че ушите ми стърчат.
Ядем ябълки, моркови, кисело мляко и понякога варено пиле. В 12:00 кисело мляко, след малко моркови, след това в 17:00 малко пиле с малко зеленчуци.
Когато бях гладен, ядох портокали. Не бях разговарял с нито един диетолог, което беше много лошо. След три месеца се почувствах безсилен и косата ми падна от главата ми. След като отслабнах, бях достигнал 50 и няколко килограма, не можах да се намеря.
Струваше ми се, че съм деформиран. Изобщо не бях позитивен. Не препоръчвам на никого какво направих ", каза Корнелия Редник в по-ранно интервю според libertatea.ro.
След като усети, че диетата, която спазва, трябваше да я изпрати директно в болничното легло, Корнелия Редник се насочи към спорта, за да получи фигурата, за която винаги е мечтала.
Поканен в шоуто ‘Star Chef’ на Antena Stars, Корнел Редник разкри как е успяла да отслабне здравословно.
„Отслабнах със седем килограма. Влюбих спорта и сега, ако не се занимавам със спорт една седмица, много ми липсват. Случва се да стигна до тренировка в единадесет часа през нощта. Отначало ми беше много трудно, защото изобщо не отслабнах. След това моят треньор, когато ми направи оценка, ме попита дали ям много. Не ми се струваше, че ям много и точно това му казах: че ям малко, но съм дебела. И тя ми каза ‘добре тогава, но се справете добре и намалете частите наполовина. И по този начин разбрах, че ям много повече, отколкото трябва. С времето стомахът свиква, трябва да работите само с мозъка си “, разкри Корнелия Редник по време на шоуто‘ Star Chef ’, от Antena Stars.
Какво яде Корнелия Редник
„Позволено ми е да ям всичко, което е леко, много озеленявам. Зеленчуци, но не боб, не грах. Но ми е позволено месо. Месо, направено по диетичен начин. Месо, риба на скара, варена, приготвена на пара, печена, но не пържена в масло. Ако нямате какво да правите, ядете го и така нататък, тъй като ние винаги сме на път ... често не можете да си позволите да ядете лек ", каза Корнелия Редник през 2018 г.